Здоровье

Первая тема, которую затрону на канале - здоровье. Расскажу о том как держать себя в форме, улучшить самочувствие и потратить на это минимум денег. Это не значит, что не придётся прикладывать усилия и вкладывать время. Как и всегда какого-то волшебного метода нет. Внимание сосредоточу на проблеме лишнего веса, так как сам с ней борюсь. Для удобства статья разбита на разделы.