Здоровье
МАМА1. Начните с себя
Подумайте о том как вы сами относитесь к врачам, часто ли ходите на плановые осмотры, делаете прививки и заботитесь о своем здоровье.
Ребенок может испытывать недоверие к докторам, если в семье не принято доверять медицине, ребенок будет считывать состояние тревоги родителей.
Если вам категорически не нравится бесплатная медицина, найдите специалиста в платной клинике, чтобы обрести уверенность в этом вопросе.
2. Порассуждайте вместе на тему "Что будет, если не лечиться"
Вот ваш маленький упрямец испытывает нервы всей семьи на прочность: "не пойду к врачу", "не буду пить лекарство", "оставьте меня в покое" и далее – по сценарию.
Если ребенок хорошо разговаривает и понимает взрослую речь, пообщайтесь с ним, например, вот о чем: "Когда у кого-то болит горлышко, оно становится внутри очень красным и как будто его кто-то покалывает – это противные микробы. Как ты думаешь, что будет, если горло не лечить?". Дальше могут быть разные варианты ответа.
Скорее всего, вы будете давать беседе направление: "Вредные микробы, из-за которых горлышко заболело, могут побежать дальше, и человек будет громко кашлять". Побудьте актером – покашляйте от души: "Ох, как кашлять неприятно, ох, как это громко – даже мультик не слышно…". Идея понятна, правда же?
3. Проигрывайте пугающие ребенка ситуации на игрушках
Современные мамы и папы давно наслышаны о пользе игротерапии, но далеко не всякий родитель использует этот метод в воспитании детей. Кому-то кажется, что ребенок сам должен учиться играть, другие просто не знают, с чего начать, чтобы подтолкнуть ребенка к игре. На самом же деле – это очень простое и увлекательное занятие! Предложите малышу незатейливую игру. Вот вам лишь несколько вариантов.
Игра в поликлинику. Используйте простые действия и фразы вроде: "Следующий!", "На что жалуетесь", "Скажите: Ааааа", "Дышите – не дышите" – и другие фразы-клише, которые ребенок слышит в кабинете врача.
Если у вас есть игрушечный докторский набор – он станет отличным подспорьем. Послушайте дыхание с помощью фонендоскопа, дотроньтесь шпателем до рта куклы, измерьте температуру игрушке.
Игрушка-малыш бегала, играла и нечаянно упала. Малыш плачет, а ее игрушка-мама успокаивает, прикладывает на ушибленное место холодную тряпочку, и все моментально проходит – шишки нет.
Игрушка-ребенок играет с другими детьми, одна из которых со всей силы чихнула в сторону малыша.
Кроха заболел, и ему нужно пойти к доктору. Он плачет и упирается, не хочет идти, а мама ему спокойно объясняет, что доктор выпишет лекарство, которое нужно принимать несколько раз в день – и малыш снова будет играть с друзьями.
Сюжеты самые простые, их может быть множество – берите истории, похожие на вашу и многократно проигрывайте их с ребенком, меняясь ролями. Пусть он будет малышом, родителем, доктором – поочередно.
4. Посмотрите вместе мультфильмы про здоровье и врачей
Достойная альтернатива для тех родителей, которым некогда продумывать сюжетно-ролевые игры для работы со страхом. Включите один из мультиков из приведенного ниже списка и обязательно посмотрите его вместе с ребенком. Обсудите то, что увидели на экране, поделитесь своими впечатлениями, задавайте крохе вопросы.
"Карандаш заболел" (Мультфильм в доступной ребенку форме поможет объяснить важность операции, если в ней есть необходимость)
"Про бегемота, который боялся прививок" (О том, что случится, если не сделать вовремя укол)
"Поликлиника кота Леопольда" (Какая там чудесная песенка – учите и напевайте с удовольствием!)
Мультсериал "Доктор Плюшева" (Яркая анимация, популярный персонаж – ребенок легко примерит на себя образ героя и начнет "лечить" игрушки)
Мультсериал "Доктор Машинкова" (На примере того, как девочка-автомеханик ремонтирует машины, легко объяснить малышу важность лечения)
"Смешарики – Азбука здоровья" (Не столько про врачей, сколько про здоровые привычки, а профилактика, как известно, лучшее лечение)
Список далеко не полный, и у вас наверняка найдутся свои любимые мультфильмы про здоровье и докторов.
5. Нарисуйте страх и спрячьте его в укромное местечко
Замечательный способ – арт-терапия. Предложите ребенку нарисовать или слепить страх из пластилина. Когда что-то пугающее обретает форму и из абстракции превращается в конкретный осязаемый предмет, оно уже не так страшит.
Как только фобия получит свое воплощение, подумайте с ребенком, что с ней сделать. Может, подарить страху подарок, чтобы он больше никого не пугал и стал добрее? Или поместить его в "особую коробку, где живут страхи" и убрать в шкаф? Если это рисунок, можно смастерить из него самолетик и пустить его из окошка…
Да мало ли что можно сделать со страхом, когда он такой маленький, и им можно управлять!
6. Наделите лекарства волшебными свойствами
Некоторым ребятам совершенно не нравится принимать лекарства: родители бегают за малышом по всей квартире – уговаривают, подкупают, угрожают… Все безрезультатно. А что если рассказать малышу интересную историю про "волшебные капли" в нос, которые можно купить в аптеке только тем, кто знает особое заклинание?
Они помогут носику почувствовать самые приятные запахи на свете: как пахнет мама, как пахнет дождь или любимый шоколадный торт? А "волшебная микстура" от кашля и вовсе творит чудеса – она помогает справиться с хриплым голоском и возвращает детям веселый, заливистый смех.
Превратив лекарства в волшебные средства, не забывайте о честности. Не стоит излишне увлекаться небылицами и говорить то, чего не может быть. Дети поймут, что их просто обманули, и восстановить доверие между вами будет непросто.
7. Укол – невидимка
Очень многие дети боятся уколов, и пугает их не столько боль, сколько сам вид иглы. Отвлеките кроху в момент укола: можно рассматривать картинки на стенах в кабинете врача или смотреть в окошко.
Ребенку стоит заранее сказать о том, что он может просто отвернуться и не смотреть на то, что делает доктор. Будет не так страшно.
8. Подарите малышу символ супергероя
Придумайте какую-то легенду или сказку о том, как дети не хотели лечиться и ходить к докторам, а потом добрый волшебник подарил каждому малышу супергеройский предмет (это может быть все что угодно: браслет, заколка, шарфик – фантазируйте!), и дети стали очень смелыми, они запросто шли лечиться, если было нужно.
Вы подарите своему ребенку этот сказочный предмет и скажете, что пользоваться им нужно очень редко и умело, чтобы волшебство "смелости" действовало безотказно.
9. Никогда не пугайте детей врачами и уколами
Если делали это раньше, извинитесь перед малышом и признайтесь, что были неправы. Случается, впрочем, что вашего ребенка кто-то другой испугал врачом, а вы и знать не знали. Выяснить это поможет доверительная беседа с сыном или дочкой.
Расскажите побольше о важности профессии врача, о том, как устроен человеческий организм, и о том, что его нужно беречь. Хорошим помощником станет детская энциклопедия по анатомии. Ведь детей, чаще всего, пугает неизвестность, поэтому не жалейте времени и сил на объяснения.
Отдельный совет для родителей грудничков:
В приведенных выше рекомендациях нет ни слова о самых маленьких детях, которые еще не могут ходить и говорить, а только лишь плачут, когда взрослый дает лекарство или врач пытается его осмотреть.
Младенцы испытывают страх, если то же самое чувствует мама. Когда мама спокойна и доброжелательна, кроха ведет себя аналогичным образом. Говорите с вашим малышом обо всем, что будет происходить, объясняйте и комментируйте все манипуляции спокойным голосом, гладьте ребенка по голове, хвалите и говорите, как сильно его любите. Тогда, очень вероятно, что подросший малыш будет с удивлением смотреть на сверстников, которые все еще пугаются врачей.
Читайте еще больше статей у нас на канале: https://t.me/mama_tg
Автор: Вилена Котова