Задание 8

Массаж затылка 

Мы с вами начали процесс работы со скальпом и сливом водички с головы, акцентируя внимание на волосяном покрове. Данное упражнение особенно рекомендую девочкам, которые рабочий день сидят за компьютером. 

Итак! Данное упражнение выполняем следом за заданием 7 либо не зависимо от последовательности, посреди дня. 

1. Волосы можно не собирать. Находим на голове два выступа, там где первый позвонок состыкуется с черепом. 
2. Кладем на эти выступы два-три пальца и начинаем плотно массировать. 
3. В любую сторону крутим. Крутим так, чтобы побежали мурашки и лучше слоники  
4. Массируем пол минутки или дольше, по вашему состоянию и удовольствию. 
5. После делаем два крючочка из пальцев и сливаем воду по задней и боковой поверхности шеи