Как бороться с ленью..

Давайте сразу исключим из возможных вариантов лени, занятия не тем, чем вам хотелось бы заниматься. Потому что в таком случае, ответ на вопрос как не лениться, звучит как: "Занимайтесь тем, что вам нравиться". Ваша жизнь это ваша жизнь, а не жизнь ваших друзей, родителей и кого бы то не было из вашего круга общения, кто может знать, как вам жить.

Этот вопрос как правило о другом. Человек который задается им хорошо понимает, что ему интересно и чем он хочет заниматься, но что то ему мешает и это что то, чаще всего собственный разум этого человека и ответом на этот вопрос является практика осознанности.

Разумеется озвучивания решения недостаточно, что бы человек понял что к чему и как приступить к решению проблемы, по этому я раскрою эту тему детально.

Я дам исчерпывающий ответ и кому то покажется, что я слишком далеко захожу, но дело в том, что я сам интересовался вопросами личной продуктивности уже год и насколько я вижу, содержание большинства книг и статей о продуктивности и прокрастинации сводится к перечислению техник, которые направлены на решение задач, то есть на деятельность, но как правило игнорирующих самого деятеля.

В них написано: 

• разбивайте задачи на подзадачи
• делайте to do листы
• приотизируйте
• используйте принцип Парето в обучении
• контролируйте ваше рабочее время
• устраняйте отвлекающие факторы
• высыпайтесь

Потом это оборачивается в обложечку с надписью типа «Секреты самых продуктивных людей» или что-нибудь в этом роде и отправляется на полки магазинов.

Дело в том, что люди, которые решают эту проблему и так умны, чтобы организовать своё время, в этом нет ничего сложного, проблема не в этом. Проблема в психологической инерции. Содержание же всех книг, о которых я говорю, если отбросить техники, направленные на деятельность, сводится в конце концов к призыву начать делать. Прочитать такую книгу или статью это всё равно что прочитать рекламный слоган Найка «Just Do It». И если человек мог бы взяться за дело, то он не брал бы в руки эту книгу о продуктивности. К решению любой проблемы с которой вы столкнетесь на протяжении вашей жизни можно подойти специфично или универсально. Это идея, которую хорошо понимают программисты, потому что хорошие программисты любят универсальные решения.

У любой проблемы имеется цепь предпосылок, и как правило вместо того, чтобы заниматься устранением симптомов проблемы, последнего звена в этой цепи, нужно работать над настолько более ранним звеном в этой причинной цепи, насколько это возможно. Если человек зрит в корень проблемы, он используют именно такое видение мира.

При таком видении вселенная представляет собой детерминистическую систему, в которой для каждого текущего состояния существует единственное возможное последующее состояние. Простыми словами, для каждого набора причин существует единственно возможный набор следствий. Ничего не происходит случайно и ничего не происходит просто так. Это видение мира, которое всегда предпочитали физики и космологи, и которое насколько я могу судить большинство из них продолжает предпочитать даже с появлением квантовой механики. 

Продолжение следует...