Why?

1. Обнимая кого-то, мы чувствуем себя лучше.

Когда мы заключаем другого человека в объятия, выделяется окситоцин («гормон объятий»), благодаря которому ощущается тепло и доверие.

2. Обнимашки снижают давление

Гормоны, выделяющиеся в организме, позитивно влияют на соматическое здоровье (снижают артериальное давление).

3. Люди обнимаются по часу в месяц

По статистике, за месяц мы целый час проводим в объятиях других людей. Обычно обнимашки длятся 10 секунд. Расчеты показывают: за месяц вы таете от нежности 360 раз.

4. Крепкие объятия прогоняют наши страхи

Объятия и прикосновения серьезно снижают страх смерти, утешают человека и уменьшают экзистенциальные страхи (боязнь будущего, перемен, открытого или закрытого пространства и т.д.).

5. Объятия защищают сердце от болезней

Даже двадцатисекундные обнимашки значительно уменьшают вред, который наносит стресс сердечно-сосудистой системе и всему организму.

6. Объятия помогают сохранить семью

Если супруги часто обнимаются, их брак длится дольше, чем в семьях, где физический контакт сведен к минимуму.

7. Обнимашки – естественный антистрессовый препарат

Объятия резко снижают количество гормона стресса. Уходит напряжение, а тело посылает «успокаивающие» сигналы мозгу.

8. Мы понимаем друг друга лучше

Обнимашки помогают наладить коммуникацию. Объятия – хороший способ сказать человеку самое важное. 

Оставайтесь на нашем канале @elwhyy, чтобы узнать больше интересного и актуального!