Wellness

Друзья, всем доброе утро!

Надеюсь, что все позавтракали.

Сегодня утром тренировка.

За два часа до неё нужно позавтракать, чтобы была энергия отработать полноценно.

Я не успеваю выдержать интервал, зато у меня есть Коктейль белковой-углеводный, его можно выпивать за 30 минут, потому что легко усваивается.

Приготовить очень быстро, смотрите сами

#6woworiyar #lifetime76 #тренировка