Wellness
Мария ПодольскаяДрузья, всем доброе утро!
Надеюсь, что все позавтракали.
Сегодня утром тренировка.
За два часа до неё нужно позавтракать, чтобы была энергия отработать полноценно.
Я не успеваю выдержать интервал, зато у меня есть Коктейль белковой-углеводный, его можно выпивать за 30 минут, потому что легко усваивается.
Приготовить очень быстро, смотрите сами
#6woworiyar #lifetime76 #тренировка