Выбор есть всегда!

Выбор есть всегда!

Артем Дорученко

Я всегда слышу выражение, не важно какая у тебя фигура, ведь на ней одета <вставь сюда любимый бренд одежды>!

Где тут самые клёвые девчонки, прЫнц уже тут!

Ок, давайте представим, 80 кг человечек одет в одежду от Dior и 60 кг человечек одет в одежду Dior. 

Вопрос - кто будет лучше выглядеть из них двоих? 

Чисто гипотетически, я могу предположить, да простят меня дамы и мужчины, что на человеке с весом в 60 кг, одежда будет смотреть изящней и комфортней. 

К чему я веду? 

Многие успешные Хомо Сапиенс, читая текста про снижения веса, тренировки и прочие штуки связанные с здоровьем и инструментами для поддержания его, не проецируют проблему на себя. 

Я могу сказать с уверенностью, что успешный человек с обвисшим пузом или дама, которая стала успешной леди, являясь обладательницей скажем так, не комфортного тела прежде всего для себя, очень странно смотрятся. 

Мы забываем о том, что тратя время на зарабатывания денег(или чего либо другого), мы упускаем значение - здоровье и красота. 

Вот сейчас, засуньте обратно ногти и уберите молотки с зубилом, а просто вспомните, как часто вы видите богатых людей, которые в 40 уже выглядят на 60. 

Да, есть и обратная реакция, но её к сожалению очень мало!

Нервы, стрессы, недоедания, игнор спорта, всё это приводит к дряблому, морщинистому и биологически старому организму, но зато с баблом.:)

Вопрос - зачем зарабатывать деньги, если потом тратить их на пластику и липосакцию? 

Успешный человек, должен быть успешен во всех сторонах и здоровье, как мне кажется на первом плане!

Ок, всё это прекрасно, но что делать и куда бежать?

Всё просто, достаточно того, что вы измените ряд небольших привычек, которые максимально повлияют на ваше тело и здоровье!

1. Пить воды в достатке. Да, простая вода в объёме от 2 литров ежедневно, кардинально изменит ваше отражение в зеркале.

2. Регулярный спорт 2-3 раза в неделю. Как бы это сложно не казалось, но даже в самом плотном графике министров и президентов, есть место для спорт зала. Причем не надо рекорды ставить, просто ОФП для здоровья. 

3. Научится не думать о еде, но наладить режим питания. Очень важно, чтобы вы не заостряли внимание на питании. Чтобы такого не было, тупо приготовьте или скажите своим поварам, чтобы заготовили пищу на день (лотки идеальное решение) или закажите доставку еды у профи (сейчас в крупных городах полно фирм, которые готовят пищу на заказ, причем все будет по калориям рассчитано так, как вам надо).

4. Оставаться всегда голодным - здесь двоякое понятие. Идеальное состояние, когда вы слегка голодны в физическом плане, а чтобы добиваться новых высот и не упустить мотивацию, надо быть "голодным" в эмоциональном состоянии!

Вот такие простые действия, приведут вас к тому, что вы будете контролировать свое тело и всегда выглядеть на лямчик зеленых бумажек!

Надеюсь, эти советы застрянут у вас в голове, ведь меня читают успешные люди, да? :)


Report Page