Вводная лекция

Позы для медитации.

Обратите внимание на положение ног.

- картинка слева: ноги скрещены в полном лотосе.

- картинка по центру: одна лежит на другой - полулотос

- картинка справа - ноги лежат раздельно в одной плоскости, одна нога чуть дальше.

Подберите для себя подходящую!