Всё про роды. 

Нет, конечно, на самом деле, ВСЁ я сюда не помещу и даже задачи такой себе не ставлю. К тому же научной теории на эту тему пруд пруди, ничего сенсационно нового в ней за последнее время не появлялось, поэтому я тут, вопреки своей любви к этой самой теории, буду только о практике. 

С чего начинаются роды? 

Верных признака того, что в ближайшие сутки вы родите, всего два. 

Первый. Регулярные схватки. Причём ключевое слово здесь - "регулярные".

Опоясывающую тянущую боль внизу живота и по пояснице, волшебные ощущения раздвигания тазовых костей и лёгкого разрыва мышц по внутренним сторонам бедер вы можете испытывать весь последний перед родами месяц, а то и больше, причём интенсивность их тоже может казаться пугающей настолько, что вы замучаете родню прощаниями и отъездами в роддом: "в этот раз точно!" , но когда вы заметили, что боли повторяются регулярно (нет, "каждую ночь!" — это не та регулярность), например, каждые два часа, потом полтора, затем час, можете тормошить любимого — процесс пошёл. 

Еще раз. Важна не интенсивность: болевой порог у всех разный, важна регулярность. То есть даже если у вас вполне терпимая боль, но она повторяется с равными или постепенно сокращающимися интервалами уже 3-5 раз — собирайтесь. И наоборот — даже очень внятные схватки, но случающиеся несколько раз в сутки и без понятной периодичности, не должны заставлять вас нестись в больницу. 

Второй. Отошли воды. Это может произойти параллельно со схватками, а может и совсем безболезненно, может отхлынуть одномоментно приличное количество жидкости, а может почти незаметно капельно "подтекать" — в любом случае это повод для незамедлительного отправления в роддом.

Чтобы удостовериться, что это именно вода из плодного пузыря, а не что-то иное, замените обычную прокладку тканевой салфеткой и понаблюдайте за характером и количеством жидкости: она должна быть почти бесцветной, прозрачной, иногда с прожилками крови, без запаха и совершенно не вязкая. 

Ещё одним признаком приближающихся родов иногда называют отхождение "пробки" (приличный сгусток слизи, иногда с небольшим количеством крови), но она может отойти и за три недели до родов и даже раньше, так что верных признака всё же два. Точнее, одного из двух достаточно. 

Матчасть про немедленное обращение к врачам при всяких патологических проявлениях (кровь, давление, резкая боль и тп) повторять не буду — это всем понятно. 

Хорошо, один признак точно есть, что дальше? 

Хватаем Пакет 1 из поста "Как правильно собраться в роддом", вызываем "Скорую", такси, мужа (или кого-то) с машиной, едем в роддом. 

‌Если интервалы между схватками больше получаса или воды отошли не несколько часов назад, а роддом не в соседнем городе, паниковать, скорее всего, не надо, вы все успеете, но и медлить, конечно, не нужно. 

В приёмном покое вас опросят, заполнят вашу карту, попросят раздеться, осмотрят, сделают клизму, побреют(если в этом есть необходимость), отправят в душ, выдадут родильную сорочку - одноразовую или простерилизованную (хотя мне тут подписчик писал о том, что где-то просят принести свою, имейте в виду — это НЕ норма) и отправят в родильное отделение. 

‌Будьте готовы к тому, что по традиции в приемных отделениях российских роддомов сидят усталые и раздраженные "всехней вашей тупостью" деревянные тетеньки, которых давно и совершенно не впечатляют страдания рожениц и которые будут м е д л е н н о и методично заполнять бумажки, задавать нудные вопросы, покрикивать и хамить, и могут предложить вам стонущей и еле стоящей на ногах метнуться домой за тапками, например. Не бойтесь их, не удивляйтесь и не расстраивайтесь их бессердечности, заняться их перевоспитанием вы, если захотите, успеете позже, а пока вперёд, на баррикады, тьфу, рожать. 

Что происходит дальше? 

В родильном отделении вас ещё раз осмотрят, расположат, в зависимости от вашей "готовности", либо сразу на кресле-"вертолёте" — рожать, либо на специальной кровати — "дозревать" (есть варианты российских роддомов с более свободным выбором мест и поз для схваток и родов, но их пока мало). Прикрепят к животу датчики для отслеживания сердцебиения крохи (не во всех роддомах), установят катетер в вену для возможных лекарственных впрысков, и, скорее всего, оставят вас на какое-то время наедине с вашими охами. Не паникуйте, к вам вернутся, про вас не забыли, и скорее всего, все под контролем. 

‌Хотя есть и много уродливых и страшных историй из российских роддомов. Вот недавний, очень полезный и интересный материал Медузы на эту тему: https://meduza.io/feature/2017/07/17/kak-rozhayut-v-rossii-reportazh-meduzy Там есть и про постепенно появляющийся в России положительный опыт, но есть и о нашем родном и традиционном. Почитайте, знайте, к чему лучше быть готовыми и противостоять. Если такое всё очень пугает или вы точно знаете, что это про ваш роддом, и есть возможность и желание подстраховаться — рожайте в другой стране, или в нашей, но по контракту, или хотя бы берите с собой на роды мужа: замечено, что персонал в таком случае гораздо вежливее. 

‌С другой стороны, я никак не призываю к панике и неоправданным тратам, сама я ни разу не пользовалась платным контрактом, всех детей рожала по обычной ОМС, в четырёх очень разных городах, и при всём моем очень требовательном и скептическом отношении к российской медицине, всегда оставалась восхищена профессионализмом врачей родильных отделений (с послеродовыми уже не так все однозначно, да, но это отдельная тема),но возможно мне просто всегда везло. 

Самое важное. Как рожать? 

В большинстве случаев — как рожается. 

‌Если бы при первых родах мне предложили эпидуральную анестезию, я несомненно согласилась бы — и страшно, и больно, и вообще, зачем какой-то дискомфорт там, где можно легко его избежать. Поэтому я очень понимаю тех, кто рожает с ней. Но у меня сначала не случилось, а потом я уже сознательно выбирала "естественность", считая, что так я лучше контролирую процесс. (Хотя возможно и "обезболенные" как-то понимают силу своих схваток, потуг, натяжение тканей (для минимализации разрывов), если что, вы меня поправьте — тут я полный дилетант. 

Роды — это действительно естественный природный процесс и если стараться следовать за своим организмом, можно избежать многих ошибок. Отвлекаемся от боли, внимательно слушая себя, стараемся поймать ритм процесса. Не паникуем и не суетимся. Дышим глубоко и ровно во время схватки, максимально отдыхаем и расслабляемся в паузах. Когда начались потуги (вы их узнаете, это такая новая выдавливающая боль) важно сосредоточиться и синхронизировать природные сокращения мышц (потуги), старания вашего маленького трудяги и ваши усилия — только так можно избежать разрывов. Ни в коем случае не тужимся (даже если акушерка требует!) и не выталкиваем из себя малыша, пока внутри затишье, но как только организм начинает свою работу, помогаем ему изо всех сил. 

ВАЖНО! "Тужиться" нужно не мышцами живота и влагалища, думая о том, как выдавить из себя плод, "тужиться" нужно мышцами заднего прохода, четко представляя себе процесс дефекации, (да, как ни странно!), а на ребёнке в этот момент лучше не концентрироваться. 

‌Об этой "мелочи" почему-то мало кто и где говорит, и бедные мамочки, превозмогая дикую боль и страх разрывов, трещат по швам и не швам, выдавливая из себя ребеночка, а в благодарность слышат строгое "плохо стараешься!", "не тужишься!", "не помогаешь!" и самое ужасное "ты его мучаешь!" В общем, можете стыдливо хихикать, можете удивляться нелогичности, но запомните твёрдо - акт дефекации! Стараемся именно в этом направлении! 

Ура, родила!!!! Что дальше?

Да, как только "родилась голова", можно выдохнуть, самое трудное позади. Дальше ребеночку помогут выбраться окончательно, обрежут пуповину, заберут обтирать, взвешивать, измерять, а вас в это время попросят потужиться ещё один последний разок и помогут вам "родить" плодный пузырь, но это, после всего предыдущего, уже просто игрушечки, так что не напрягайтесь. 

Если разрывов (или надрезов) избежать все же не удалось, дальше наложат швы. После вам дадут обнять ваше чудо, попробовать приложить к груди, и на этом процесс родов можно считать законченным, ура! 

Вас переложат на каталку, положат на живот лёд и оставят так на два часа: наблюдать ваше состояние и все последствия. Переваривайте впечатления и отдыхайте, скоро вас отправят в свою палату и там начнётся ваша новая жизнь — теперь вы мама. 

‌Когда-то напишу отдельный пост с хорошими ссылками про послеродовые мифы, но сейчас коротко скажу: есть и пить вам можно практически всё (алкоголь и таблетки горстями мы не рассматриваем). Молокоотсос лучше не использовать. Отсутствие молока в первые пару дней - норма. Молозиво гуще, высасывать его труднее (хотя и очень полезно), поэтому малюточка первые дни может мучиться с кормлением, уставать и не наедаться, и давать ему в первые прикорм из бутылочки - не предательство. 

Всё, что я написала - это, естественно, очень общие штуки про относительно обычные, без особенных патологий естественные роды. На самом деле в каждых родах миллион нюансов, но врачи о них в курсе, так что вы не переживайте ;) 

На этом, пожалуй, всё, если у вас есть вопросы и дополнения/опровержения, пишите мне на @pro100mama, и счастливых вам родов!!! 

Подписывайтесь на канал

http://t.me/mamapro и делитесь с другими неравнодушными и любознательными родителями.