Вся наша жизнь - Игра!
Андрей aka calutiyaВопрос.
"Я всерьёз применяю Ваши методики изменения мышления. Я делаю медитации, тщательно слежу за словами и эмоциями. Некоторые подвижки есть. Но они меня не устраивают, как результат. Самое неприятное, что стало появляться это непредсказуемые перепады и в настроении и во внешних ситуациях. Я не могу понять причину. Я не могу упрекнуть себя в отлынивании от практики. То есть теперь не отлыниваю. До этого то делала, то не делала. Теперь делаю медитацию каждый день , без всяких там "хочу-не хочу". Раз надо - значит надо. Но мои усилия не приносят именно тех плодов, о которых Вы рассказываете. Что не так? Я уже начинаю терять мотивацию."
И мы отвечаем.
Всё так.
Все элементы происходящего внутри и снаружи полностью соответствуют друг другу.
Всё всегда идёт хорошо.
Но если ты не воспринимаешь этого, значит ты упорно смотришь в другую сторону. Хотя в другой стороне тоже всё идёт хорошо, но этот вариант хорошего тебе не устраивает.
И причина этого чёрным по белому обозначена в самых первых словах твоего вопроса.
"Я всерьёз применяю Ваши методики изменения мышления."(с)
А тут ничего серьёзного не происходит.
И нигде ничего серьёзного не происходит.
Происходит Игра, игра, развлечение, лёгкость, расслабление, удовольствие, наслаждение.
" Но они меня не устраивают, как результат.", "Но мои усилия не приносят именно тех плодов, о которых Вы рассказываете" (с) - какой результат ты хочешь?
Ты хочешь лёгкости, но по старой схеме - прикладываешь усилия.
Плодами усилий становится ещё больше усилий. Всё верно. Именно об этом Мы и рассказываем.
Всё очень просто - принять это в ощущениях и начать практиковать - для вас и есть самое сложное.
В итоге вы вовсе не меняете мышление, вы просто сильнее пучите глаза и скрипите сжатыми зубами , чем прежде.
"Я щас кааак поднажму и кааак расслаблюсь, кааак уйду в нирвану с размаху, кааак замотивируюсь покрепче, как уцеплюсь за важное дело просветления!" - вот примерно с таких настроем многие из вас приступают к практике и очень опасаются этот настрой потерять и волокут его пока не падают без сил. Так уж здорово расслабились и насладились что , как говориться - "дайте две!"
Вы постоянно забываете один из главных элементов этой Игры.
Саму Игру.
Это Игра.
Любая игра существует только для развлечения.
Вот и развлекайтесь.
Развлекайтесь , когда медитируете.
Превратите "тщательное отслеживание" мыслей и эмоций в квест.
Мечтайте с удовольствием.
Не требуйте жёстких конкретных результатов в приказном порядке.
Принимайте за результат всё на что хватает вашей фантазии.
Будьте легче.
Будьте проще.
Нет никаких жёстко установленных никем правил о том, как именно ты должен играть.
Если ты суровый и серьёзный - просто продолжай быть суровым и серьёзным, но уже как бы играя в это.
Вы все во что-то играете - кто-то в драму, кто-то в неудачу, кто-то в благородство, кто-то в беззаботность, кто-то в просветление, кто-то в песочнице.
Но вы все забыли , что вы все ИГРАЕТЕ.
Мы и такие как мы напоминаем вам об этом.
Как только вы начинаете играть в то, что раньше делали очень всерьёз - усилия начинают таять и трансформироваться в позволение и удовольствие.
Когда вы вспоминаете , что всё есть игра - вы начинаете с увлечением и удовольствием работать над навыками актёрского мастерства.
А так же над сценарием, режиссурой и общим обустройством своего театра.
Своего ! театра.
Потому что и сценарист и режиссёр и архитектор - тоже только ты.
Благодарим, восхищаемся, аплодируем.
Вечно.
С любовью.
За гранью слов.