Восстановление интимной жизни после родов.

Девять месяцев волнительного ожидания позади, воспоминания о родах начинают тускнеть в памяти, сроки полового покоя, обозначенные акушером-гинекологом, прошли. 

Самое время вспомнить, что вы не только новоиспечённые родители, но и муж с женой.

Вот здесь и начинаются проблемы. Ведь только на картинках долгожданное чудо сладко посапывает в кроватке, оставляя родителям время друг на друга.

В жизни физически истощенная после родов женщина, измотанная бессонными ночами, укладывая малыша, мчится на отчаянную борьбу с домашними делами. А если ещё и муж превращается во второго капризного ребёнка, требующего внимания. Какой уж тут секс?

Здесь кроется огромное количество семейных трагедий. Не зря пик разводов приходится на пары, где есть ребёнок первого года жизни. Ужасно, правда?

Послеродовые месяцы должны стать для пары периодом максимальной сплоченности. Очень важно супругам не терять физический контакт. Порой для поддержания интимности, чувства команды достаточно и легкого массажа спины.

Если вы ощущаете в себе силы и хотя бы немного желания восстановить сексуальную жизнь, не тяните‼️Не ждите лучших условий, возможности остаться только вдвоём. Ведь этого ещё долго может не быть. Иначе с каждым днём воздержание после родов будет все привычнее, супруг будет отдаляться и все больше восприниматься как бесполое существо. Это не ваш путь.

Поэтому - не тянем! Муж должен понимать, что уровень либидо (сексуального влечения) у вас ПОКА не тот и уделять больше внимания прелюдии, способствовать вашему расслаблению и "отключению" от проблем.

Сразу стоит настроиться на то, что многое в сексуальной жизни после родов покажется непривычным. 

Будьте готовы столкнуться с некоторыми сложностями, характерными для послеродового периода:

1. Сухость влагалища. Это может сделать половой акт дискомфортным и даже болезненным. На помощь придут лубриканты, которые можно приобрести в аптеке. Проблема решится самостоятельно по окончанию ГВ. 

2. Ослабление тонуса мышц влагалища. Эта послеродовая особенность также накладывает свой отпечаток на ощущения при контакте. Однако это явление временное, и в течение нескольких месяцев проблема уйдёт. Особенно если женщина успевает выполнять упражнения Кегеля.

И помните, что роль матери лишь добавляется, а не меняется с ролью любовницы......

Дорогие читательницы, на ваши вопросы я отвечаю в группе "Дамский чат" https://t.me/joinchat/Eno121JDwAS5ujZ2eCsGlA

• Ваш эксперт - врач-психиатр, психотерапевт, сексолог Маргарита.