Вопрос-ответ

«Добрый день, Александр! Помогите пожалуйста найти ответ на кое какую проблему. Думаю этот вопрос касается очень многих и встречается в жизни часто.

У нас в семье сложилась не хорошая ситуация: моя мама отрицает свою болезнь! Мама болеет сахарным диабетом около 10 лет. Она всем рассказывает, что у неё диабет, какой у неё высокий сахар…. Вроде бы пьёт таблетки и говорит что бывает у врачей. Год назад ее состояние резко ухудшилось. Я пыталась положить ее в хорошую клинику, но она пошла в полный отказ. Каждый раз находит причины не ложиться. Неделю назад она пожаловалась на больную ногу. На что я ей ответила- мама это сахар твой! что надо срочно к врачу! Она отмахнулась от меня- не выдумывай, я полежу и все пройдёт. Ну не «вязать же ее» и тащить насильно. Сегодня она лежит в больнице с ампутированной части ноги. Просит принести ей фрукты, которые ей категорически запрещены!

И на мой ужас - «мама, тебе нельзя! Тебе ноги совсем отрежут! Ты понимаешь!». Она отвечает: - ну что ты меня пугаешь ?! Я просто в ужасе! Она зная что больна, получается отрицает свою болезнь. Как это возможно. И реально ли вообще донести до неё это. Я понимаю, она не изменит своего поведения, пока не признаёт болезнь. Она как будто говорит : «я в домике». Я отследила ее поведение и поняла, что она так себя ведёт во всем! Был гипертонический криз - нееет , никакой Скорой, я полежу и все пройдёт. Захламляет дом- неее все нормально, Вы наговариваете…

Александр, если возможно осветите здесь эту тему. Не знаю к кому ещё можно обратиться. Спасибо!»

Ответ: Добрый день! Отрицание – защитный механизм психики, помогающий верить в ту версию реальности, которая удобна. Когда мы сталкиваемся с чем-то, что не хотим признавать, то не замечаем этого, образуя слепую зону. Поэтому, когда наступает расплата за отрицание, то не всегда получается выстроить цепочку причинно-следственной связи. По этой же причине мы можем легко замечать отрицание в окружающих и совсем не замечать его в себе.

Чем ниже у человека стрессоустойчивость, тем больше он подвержен прибегать к отрицанию, как к защитной реакции. Отрицание понижает уровень страха, но одновременно происходит и снижение уровня ответственности.

Например, многие знают, что курить вредно, но продолжают это делать, потому что не осознают в полной мере все последствия. Человек успокаивает себя иллюзорным контролем ситуации: «Брошу потом. Завтра, например». Когда наступает завтра, он говорит себе: «Сейчас много нервов, лучше на следующей неделе». На следующей неделе он пообещает себе: «Сделаю это с Нового года» и т.д. Еще хуже с алкоголизмом и созависимостью. Проводились исследования, в которых установили, что мозг человека воспринимает будущего себя, как чужого. Поэтому за все наслаждения будет расплачиваться не он, а тот будущий другой. Именно он будет ходить по врачам, выплачивать кредиты и разгребать все остальные последствия гедонистических действий.

Человек впадает в иллюзию, что все негативные последствия обойдут его стороной. К тому же негативный результат наступает не сразу же. Ваша мама наверняка отметила для себя, что за 10 с лишним лет она не слишком заморачивалась отслеживанием уровня сахара, диетой, профилактикой и ничего критического не случалось. Жить с этим можно было. Учитывая все это - Ваши слова для нее, как пустые угрозы и страшилки.

Работать с отрицанием можно с помощью метода Сократа, когда Вы не говорите ей, что будет, не запугиваете, а задаете наводящие вопросы. Если в ее ответах будет все то, что Вы пытаетесь до нее донести, то шанс на осознание немножко повышается.

Еще в таких случаях применяется реверсивная психология, когда в процессе полемики Вы меняете роли и наоборот настаиваете на позиции, против которой выступали. Чаще всего человек забывается и начинает отстаивать обратное, то есть то, что Вам нужно. Если это делать умело, то можно плавно перевести в сократовский диалог и достичь необходимой цели. Если эти варианты не срабатывают, тогда для того чтобы достучаться, остается шокотерапия. Например, в США есть программа для малолетних преступников, которых на день отводят во взрослую тюрьму, где заключенные, сотрудничающие с администрацией, жестко запугивают подростков, тем самым достигая эффекта шокотерапии. Некоторые после такой экскурсии из-за нежелания возвращаться пересматривают свое бытие.

Вы можете подумать: «Как можно провести шокотерапию с мамой?». Например, найти и показать ей фильмы на эту тему или договориться с врачом, который проведет лекцию с элементами шокотерапии. Возможно, авторитет врача поможет быстрее достичь поставленной задачи. Если и это окажется бесплодным, то Вам остается только преодолеть собственное отрицание и принять всю боль от осознания того, что Вам ее жизнь нужна намного больше, чем ей.