Вопрос-ответ

«Подскажите как лучше решить проблему?

Мой молодой человек просит меня переехать к нему, а я никак не могу решится на это. Мы вместе уже два года и предлагает он давно. Отношения у нас теплые, много общих тем, общие взгляды на жизнь, похожие цели и хорошая совместимость в физическом плане. Но эти ссоры меня убивают. Он постоянно цепляется к моим словам, обижается, молчит и злится.

Довольно резко высказывается, старается уколоть, но правда никогда не переходит на личности. Иногда называет во время споров мои мысли и выводы глупыми (если я говорю, что такие определения мне не приятны, то он говорит, что ко мне это отношения не имеет, это просто спор). Всегда обвиняет меня, что я остро реагирую, хотя я просто пытаюсь донести, что мне что-то неприятно слышать - после чего оправдывается, что не знал, что я такая нежная, но в следующем конфликте обязательно снова не подберет слов. И ему всегда важно найти виноватого, хотя конфликт может начаться из обычного недопонимания. Но самое неприятное, что при любом недопонимании он заключает, что я это делала нарочно, с негативным посылом или чтобы принизить его и показать свое превосходство.

Я уже несколько раз говорила, что меня такое положение дел не устраивает, на некоторое время конфликты утихают, но потом опять по нарастающей. Он уверяет, что если мы начнем жить вместе, то ситуация сразу изменится, а я напротив считаю, что когда люди живут вместе, то начинают меньше осторожничать и в большей степени проявлять себя.

Я всегда была сторонником спокойного решения конфликтов. Стараюсь не реагировать, не повышать голос или иногда свожу все к юмору, чтобы не накалять обстановку. Но честно сказать, в последние пол года я уже не ощущаю в себе того спокойствия и бывает тоже срываюсь.

Мои родители всегда эмоционально по долгу и по многу ссорились и я бы не хотела чтобы в моей семье была такая же обстановка.

Подскажите как можно изменить эту ситуацию и можно ли вообще повлиять на это? За эти два года я прочитала много статей, но советы из разряда - нужно находить компромисс или не реагировать мало чем помогают.»

ОТВЕТ: Перед тем как съезжаться Вам стоит поработать над отношениями, чтобы изменить эту ситуацию. Важно учитывать, что подобные изменения не происходят быстро и может потребоваться некоторое время прежде, чем Вы заметите улучшения. Я приведу некоторые рекомендации, которые помогут Вам изменить ситуацию:

1. Общайтесь друг с другом и выражайте свои чувства. Не бойтесь высказывать свое мнение и показывать, как Вы себя чувствуете, когда он обижается или цепляется к Вашим словам. Разговаривайте о своих чувствах, а не обвиняйте его в том, что он делает не так. Попробуйте понять точку зрения друг друга.

2. Не реагируйте эмоционально на его обидчивость. Не поддавайтесь на провокации и не вступайте в конфликты на эмоциональном уровне. Попытайтесь сохранить хладнокровие и уважительное общение.

3. Улучшайте коммуникацию. Попросите его пояснить, что он имел в виду, когда Вы не понимаете, что он говорит. Просите у него обратную связь, что он чувствует после Вашей реакции или ответа.

4. Не миритесь с унижениями. Если он называет Вас глупой, не молчите и не терпите. Скажите ему, что такой язык неприемлем в общении с Вами.

5. Пишите друг другу письма. Некоторые пары находят обмен письмами полезным для преодоления конфликтов. Если Вы испытываете сложности в общении лицом к лицу, написание писем может помочь Вам выразить свои мысли и чувства в более спокойной обстановке.

6. Посетите консультацию семейного психолога. Хороший семейный психолог может помочь Вам найти новые подходы к решению конфликтов и улучшению Вашей коммуникации.

Помните, что улучшение отношений – это работа двух людей. Если Вы будете вместе прилагать усилия, то достигнете результата. Если Вы приложите усилия, но ничего не изменится, тогда Вы придете к тому, что совместная жизнь с ним на данном этапе – это не правильное решение.