ВДОХНОВЕНИЕ

Чтобы быть вдохновленными будем следить за 5 пунктами:

1. Питание

Номер один в списке - это диета. Большинство наших болезней и наше настроение сводится к нашей диете. Если вы плохо питаетесь, вы не можете нормально функционировать. 

Диета контролирует вашу физическую систему, которая, в свою очередь, контролирует ваше эмоциональное состояние. Нежелательная пища разбивает эту систему.

Вот пример. Вы когда-нибудь были в таком состоянии, что приходилось стимулировать работу ума RedBull? Я была. Кофеин является стимулятором, и он помогает, но для долгосрочного прогресса он приносит больше вреда, чем пользы. 

Какая альтернатива? Вот некоторые из них:

• Черный кофе, без сахара (только если есть необходимость, не переусердствуйте).
• Выпейте 200 мл ледяной воды (научно доказано)
• Переход к другой части того же проекта

Любой из вариантов включит ваш ум на максимум. Это помогает, потому что вдохновение питается от импульса.

2. Сидячий образ жизни

Диета и физические упражнения - две стороны одной и той же монеты. Например, знаете ли вы, что если вы измените свою физиологию, вы измените свое эмоциональное состояние? Это правда. Улыбайтесь достаточно долго, и вы будете счастливее. Счастливые люди улыбаются, и улыбающиеся люди становятся счастливыми.

Итак, что вы можете сделать, если обнаружите, что ваше волнение помешало проекту, хотя всего несколько минут назад вы были в восторге от него? Несколько вещей.

• Переключитесь и постойте
• Сделайте несколько упражнений
• Прогулка на работе

Прогулка на работе особенно важна при работе в группе. Она помогает сохранить динамику всей группы. В дополнение к новым взглядам и звукам, которые дадут новые идеи, вы также получаете перекачку крови. Это приносит свежий кислород в мозг, который стимулирует ваши нейроны.

3. Отрицательные люди

Стивен Кинг говорит: «Пишите с закрытой дверью, но редактируйте с открытой дверью». Он говорит это как метафорически, так и буквально. Наши знакомые могут разрушать наше вдохновение. Они не разделяют ваше видение, потому что они не вы. В конце концов, когда ваша книга будет написана, и вы сможете снова открыть свою дверь, у вас будет шанс пригласить их и поделиться своим видением. Но до тех пор они могут легко сбить вас. При этом они могут быть прекрасными людьми, но все равно случайно разрушить ваши идеи. И это бывают самые близкие вам люди. Благонамеренные. Представьте эффект от отрицательных людей!

Единственный способ справиться с негативными людьми - удалить их из своей жизни. Другого варианта просто нет, если вы идете к успеху.

Отрицательные(негативные) люди, не являются теми, кто заряжает нас, что это означает для картины в целом? Вы даже можете не начать что-то делать, из-за того, как вы воспринимаете их мнение. Это прекрасные рецепт утопии.

Фактически, одна из вещей, которую институт делает для студентов, - это предлагает им новые предметы. Если вы никогда не столкнетесь с новыми знаниями и процессами, потому что вы их сторонитесь, вы всегда останетесь там, где вы есть. Это то, что вы правда хотите для своей жизни? Я бы сказала нет. Не будьте суровым, но от отрицательных людей надо держаться на расстоянии.

4. Instagram

Я здесь не выделяю конкретно Instagram. Я говорю о временных затратах в целом.

Вдохновение, однажды родившееся, питается импульсом.

Если вы в пустую тратите время, вы не поддерживаете свой импульс. Это убивает ваше вдохновение. Некоторые люди получают вдохновение из социальных сетей. По моему собственному опыту, есть только один способ получить его: это группы и сообщества.

Как если бы вы были обнесены стеной, а внутри с вами были только счастливые и позитивные люди. И единственная работа этих позитивных людей заключалась в публикации чего-то важного для вас и вдохновляющего. Если это ваш случай, тогда у вас все карты на руках.

Это работает из-за релевантности (никто не публикует ничего отвлекающего, поэтому это не трата времени), а также из-за позитивности. Помните этот раздел о негативных людях? Вместо этого подумайте о ходьбе. Все вместе, интеллектуально стимулируются и работают над одной и той же целью. Вы находитесь среди единомышленников, помогающих вам оставаться вдохновленными.

Проблема с социальными сетями заключается в том, что это гигантский беспорядок всего, что может предложить мир. Как образец поперечного сечения, он просто не удерживает вас в эфире. Мусор, мусор.

5. Определенное телевидение

То же самое касается телевидения. Есть некоторые передачи, которые могут вдохновить нас, а некоторые могут свести с ума. Документальные фильмы Netflix о счастье, например, могут поднять нас, в то время как передачи о кризисе и бедности не позволят нам добиться какого-либо прогресса, и фактически мы спускаем свое вдохновение. 

Телевизор работает, чтобы дать нам мысленный разрыв. Однако ментальный разрыв обновляет не наше вдохновение, а нас, он дает нам новое начало, и оттуда мы можем самостоятельно возобновить своё вдохновение.

6. Бонусный 6-й метод

Один из способов - вернуться к началу. Почему вы изначально были вдохновлены? Расскажите кому-нибудь! Это работает по двум причинам.

Во-первых, они должны будут услышать всю историю с самого начала. Это может заставить вас снова влюбиться в свою идею! 

Вторая причина, по которой это работает, - лучший способ учиться - учить. Когда вы должны индоктринировать кого-то нового, вы должны найти способ объяснить ему это. Это может заставить вас увидеть вещи по-новому. Вдохновение приходит естественно, когда мы можем видеть вещи в новом и позитивном свете. Однако будьте осторожны, потому что есть опасность наткнуться на отрицательного человека. 

А я желаю Вам удачи и невероятного вдохновения!