Важность безделья

Я вот тут вам расписываю про продуктивность, эффективность, осознанность. А как же безделье? Просрать немного времени в ничегонеделании, полениться, отрешиться от проблем – такой же нужное умение, как и умение планировать и быть продуктивным. Мы в течении дня вообще не даём мозгу покоя, постоянно получаем кучу инфы, что-то делаем. Это следствие однобокого мышления. Считаем, что если мы ничего не делаем, то тратим время в пустую. Далеко не каждое действие ценно. А ещё к этому всему приплетается «мышление быстрых сделок» (это понятие я сам придумал). Отчасти, это из-за наших животных начал. Как говорил уже известный вам из статьи Сергей Савельев, человек по природе живёт в основном сегодняшним днём. Да и современный мир позволяет нам проворачивать дела, получая быструю прибыль и результаты. Вопрос спорный, хорошо ли это. Я склоняюсь к тому, что нужно находить баланс. Но это другая история.

Отсутствие праздности плохо сказывается на работоспособности и в целом мироощущении. К тому же ещё и уставший мозг медленнее формирует синоптические связи(об этом говорили здесь ) , что вообще печаль-беда. Многие великие открытия сделаны именно в состоянии покоя. Ньютон под деревом сидел, Менделеев спал. Суть в том, что во время ничегонеделания в мозге продолжает происходить работа. Он структурирует, систематизирует и усваивает полученную информацию. То есть во время работы вы просто накидываете все знания в кучу, а вот для их грамотного использования мозг проводит свою работу. Именно после этого у вас повышается работоспособность, желание действовать, да и просто кайфовать от жизни. Это не пустые слова, а доказанные факты.

Ещё один немаловажный момент- раз в 40 дней в голове между разными частями мозга образуются произвольные синоптические связи. Мы называем это озарением. Праздность помогает укрепить наработанные связи, поэтому раз в сорок дней можно просто охреневать от того, что рождается в сознании.

Ключ к победе- самоорганизация, баланс между работой и отдыхом. Причём отдых- это не сидение в инете, просмотр фильмов или чтение. А именно полное отсутствие деятельности. Я, например, гуляю каждый день. Ещё вариант- медитация (об этом расскажу позже). Кстати, медитация кажется мне наиболее продуктивным способом ничегонеделания. Ведь суть медитации- очищение разума от мыслей. Так что давайте-ка поэкспериментируем в эти выходные, попробуем хотя бы часик в день вообще ничего не делать и оценим результаты.

Всем хорошего дня!