Важная информация
FitSecret❗️❗️Важно знать❗️❗️
Мышцы более тяжелые, чем жир, но менее объемные! Именно поэтому люди при одинаковых параметрах могут выглядеть совершенно по-разному! И это не связано с «тяжелыми костями», как многие любят говорить!😅
Очень часто, когда вы начинаете тренироваться, вы обнаруживаете, что вес останавливается, также он может расти, а вот одежда становится большой. Жир уходит, мышцы наращиваются – это нормально. Объемы и отражение в зеркале важнее!💁♀️
И еще, все эти плюс минус килограмм за день – это совсем не жир.
Это вода.💧💧💧
Знайте, чтобы сжечь 1 кг жира, нужно затратить почти 9000 калорий, это значит - жир сбрасывается долго и набирается он так же долго!🤸♀️🤸♂️
Будьте подкованы в области создания тела своей мечты😉
До связи 👋❤️