Ужин)

Часто прибегаем домой и радуемся: наконец, можно поесть нормально 🦁 суп, гуляш, чаёк с конфетками 😃 обратите внимание, возможно суточную норму белка вы незаметно восполнили теми продуктами, что и всерьёз не воспринимаете ) здоровый рацион - это разнообразный рацион, и в счёт идёт не только белок животного происхождения, но и растительный ✅

А главное помнить:

Недоесть вечером - полезно.

Переесть - вредно 🙆🏽