Ужин

в форму укладываем пергамент (я сразу отмеряю большой кусок, чтобы потом закрыть им же)

на дно кладем любые овощи, сверху кладем рыбку

опционально - растопить сливочное масло и смазать рыбу

посыпать специями на ваш вкус, я подсела на лимонно-перечную смесь