Уверенность
Подогретые вином
Вы часто мне пишете в личку подобные фразы: «Алин, я считаю себя недостаточно хорошей для него»; «Как завоевать девушку, которая мне нравится? Это же так сложно»; «Я боюсь, что у меня не получится...». Хватит с этим! Сегодняшний пост хочу посвятить уверенности в себе! Советы, которые я вам дам, лично мне помогают чувствовать себя «в своей тарелке». Уверенна, они помогут и вам.😉 Поехали!
Совет 1. «Сомневаться - это хорошо»
Когда я начинала вести канал, меня терзало целое множество сомнений: «а вдруг у меня не получится писать, а вдруг никто не будет читать мой канал, а вдруг мои мысли покажутся глупыми и т.д.»
Сомнения и неуверенность закономерны и естественны. Они сопровождают любые начинания.
В большинстве случаев сомнения являются только эмоциями, не имеющими ничего общего с реальностью. Если вы думаете, что у вас что-то не получится, то это не значит, что это у вас это действительно не получится.
Я хочу сказать, что стать уверенным в себе, это совсем не значит никогда не сомневаться в себе. Быть уверенным в себе значит перебарывать свои сомнения и страхи!
Честно говоря,я до сих пор часто сомневаюсь в себе. Но если бы я останавливалась каждый раз, как сталкивалась с сомнениями, вы бы не увидели ни одного поста в этом канале.
Совет 2. «Знайте свои сильные стороны»
Иногда, если я чем-то расстроена, любой недоброжелательный коммент может за считанные секунды убить на некоторое время уверенность в моих действиях.
И в этот момент мне не важно то, что реальность не раз демонстрировала правильность моих действий.
Люди склонны переоценивать значение настоящего момента времени.
В такие моменты просто попытайтесь взглянуть на реальность, на свои действительные возможности и успехи.
Например, когда я начинаю сомневаться в своих идеях, я думаю: «мой канал помог многим людям, о чем мне они пишут, его регулярно читают и доверяют моему мнению»
Совет 3. «Не слушайте людей, которые говорят «у вас не получится»
Бывает такое, что когда вы в чем-то сомневаетесь, то делитесь своими планами со своими друзьями, знакомыми людьми. Вы ожидаете получить от них поддержки в своем новом начинании, но часто получаете только «у тебя не получится».
Некоторые люди просто не в состоянии поддержать вас,потому что они пекутся о собственном психологическом комфорте, а не о вашем счастье.
К сожалению, большинству людей хочется верить в то, что если у них что-то не получилось, то и у вас не получится.
Поэтому советуйтесь о своих начинаниях с теми людьми, которые уже достигли каких-то успехов в той сфере, о которой вы хотите получить совет. Берите пример с них, а не с тех, у кого ничего не получилось.
Совет 4. «Избавляйтесь от перфекционизма
Вы не идеальны. И никто не идеален. Примите это. Поэтому не стоит болезненно реагировать на свои ошибки и неудачи, которые подтачивают вашу уверенность в себе. Если вы чувствуете, что сделали что-то не так или сказали что-то не то, то просто сделайте выводы из этой ситуации, извлеките урок.
Ошибаться свойственно людям, в этом нет ничего страшного.
Совет 5. «Не будьте слишком скромными»
Несомненно, умеренная скромность является добродетелью. Не нужно казаться лучше, чем вы есть, но хуже, чем вы есть, также не стоит казаться. Все имеет предел. Не стесняйтесь говорить прямо о своих достоинствах, если вас о них спрашивают (например, на собеседовании). Если вы говорите о своих сильных качествах, это говорит о вашей уверенности в этих качествах.
А если другие люди хвалят ваши качества, то не смущаясь, принимайте их комплименты, вы их заслужили. Благодарите людей за добрые слова в ваш адрес.
Совет 6. «Изображайте уверенность»
Несмотря на то, что немного выше я советовала быть самим собой и не притворяться, все таки, я рекомендую изображать уверенность в себе в тех ситуациях, когда вы чувствуете недостаток в этом качестве.
Вживаясь в роль уверенного человека, вы на самом деле становитесь уверенным. Когда вы вместо того, чтобы идти на поводу у своих эмоций, стараетесь себя держать уверенно, вы берете их под контроль и побеждаете их!
Совет 7. «Будьте искренними»
Открыто говорите о своих взглядах и мыслях, если ситуация позволяет и это не будет нарушать комфорта других людей.
Когда я представляю на всеобщий суд свои мысли, то мне приходится устранять все сомнения, раз я это делаю. А такое действие помогает быть более уверенной в себе, ведь я подвергаю себя испытанию возможностью получить критику и столкнуться с чужим мнением. Под действием этих факторов расцветает вера в себя!
Совет 8. «Не переоценивайте внешность»
Конечно, внешность имеет значение, но харизма, ум и обаяние — значат несравненно больше! 😉
Совет 9. «Помогайте людям»
Если люди будут ценить вашу помощь, то они будут ценить ваш опыт, ваши знания и умения. Они ответят на помощь благодарностью и поддержкой. Они поверят в вас. И тогда вы поверите в себя!
Совет 10. «Не ищете каждый раз проблему в себе»
Если люди вас не понимают, не поддерживают, это не всегда значит, что в этом виноваты только вы. Иногда это является проблемой других людей, а не вашей.
Есть люди, которые вас не смогут понять. Есть люди, которые все поднимают на смех, потому что у них такой характер. Есть люди, которые всегда все критикуют, потому что они озлоблены на мир. От них никуда не деться. Не нужно винить себя в том, что не является вашей виной.
Совет 11. «Развивайтесь»
Конечно, очень сложно быть уверенным в своих качествах, если эти качества развиты слабо.
Я считаю, не совсем правильно искусственными способами повышать самооценку, убеждая себя, что я лучше, чем я есть на самом деле. Повышение веры в себя обязательно должно сопровождаться работой над собой, саморазвитием, чтобы в человеке появилось то, в чем можно быть уверенным.
Поэтому развивайте свои личностные качества. О многом, что помогает развитию я пишу на моем канале. Читайте посты, старайтесь применять рекомендации. Развивайте силу воли, улучшайте самоконтроль.
Читайте больше книг любой направленности.
Повышайте свои профессиональные качества. Подумайте о том, чем вы хотите заниматься всю свою жизнь. Следуйте к этой цели.
Когда вы осваиваете какие-то умения, повышается ваша уверенность в этих умениях. Ведь сложно сомневаться в том, чему вы посвятили столько времени и что у вас получается лучше остальных.
Совет 12. «Действуйте!»
Это последний и самый важный совет. Не нужно ждать, когда вы не будете испытывать никаких сомнений и страхов. Сомнения и страхи не уйдут.
Помните, я говорила, что сомнения сопровождают любое начинание. И вы не сможете стать уверенным в себе, пока не начнете переступать через свои страхи, действовать наперекор им.
Ваша цель – не избавиться от страха, а научиться его игнорировать! И чем больший контроль вы над ним получаете, тем меньше он становиться. Поэтому не ждите, когда станет легко, действуйте сейчас, через силу, через неуверенность. Тогда жизнь со всеми ее передрягами закалит ваш характер и он станет сильным и несокрушимым!
Я в вас верю, мои дорогие! У вас все получится!🍷💋