Урок 2

Мы хотим сделать акцент на том, что это пока еще не урок с возможными способами контакта. 

Конечно, среди вас будут те, которые “законтачатся” именно в этом уроке, но цель этого урока в том, чтобы уловить разницу между состоянием, когда говорит ум и состоянием, когда говорит не он. 

Ощутить ее и рассказать нам о ней в чате. 

Теперь послание Любящих Сущностей.

“Вам понравилось ваше первое задание?

Вы готовы к новым “жестоким испытаниям”? (улыбаются)

Мы тоже готовы и хотим порадовать вас, что новое задание не будет для вас таким же “сложным”, как в первом уроке. 

Мы знаем, что вам понравилось ваше первое задание, хотя ваш ум вам не давал вам полного покоя, и периодически теребил вас и требовал “хлеба и зрелищ”. 

В этот раз мы хотим вас научить отличать голос вашего истинного я от голоса ума. 

ГОЛОС УМА звучит настырно. Он требует безопасности. Вся его жизнь посвящена защите вас и, если необходимость, то и нападению.  И поэтому он постоянно в заботах, тревоге, переживаниях, контроле, отслеживании, волнениях…

Если все спокойно и безопасно, то он беспокоится, что ничем не занят и срочно ищет чем заняться. 

Это голос ДЕЛАНИЯ.

ВАШ ГОЛОС заботится о ВАС, о вашем удовольствии о том, чтобы вы ЧУВСТВОВАЛИ себя хорошо, о БЫТИИ. 

Голос ума - нейтрален либо вызывает напряжение. 
ВАШ голос - мягок, сладок, вы расслабляетесь.

Поэтому на сегодня у вас следующее задание. 

Возьмите много бумаги. Ручку. 

И начните писать все, что приходит… Мы бы сказали “в голову”, но это некорректно. 

Потому голова - домик вашего ума.

А ВЫ - вы там, где отдается сладость и во всю ширь. 

Поэтому выделите хотя бы полчаса абсолютно свободного времени, выключите все телефоны и телевизоры и начните писать. 

Выберите тему. Допустим, вы выбрали тему Работа. 

И вы начинаете писать все-все-все, что приходит.

Это может быть что-то злое, что-то недовольное, что-то “не такое”.

Пишите, пишите, пишите, пишите, паузы для слабаков ))), так что пишите пока не истечет время. 

В какой-то момент ум иссякнет, и у него больше не будет сил жаловаться, потому что он весь изжалуется в первых двадцати минутах. Изойдет на какашки, расскажет что он хочет и что ему не нравится. И когда, он уже не сможет больше продуцировать жалобы, недовольства, опасности, защиты, то он начнет затихать… И вот в этой тишине вы сможете услышать СЕБЯ. 

Продолжайте писать, пока не закончится время. 

Когда будете делать упражнение, отметьте чувства в теле, ощущения, пока вы пишите. Эмоции. 

После окончания упражнения напишите в чате что вы ощущали, когда говорил ум, и что вы ощущали когда говорили ВЫ.”