Untitled

Untitled

m.vk.com - Тело_На_Отлично. Блог О Правильном Питании И Кра

Почему алкоголь мы предлагаем исключить из рациона когда вы худеете?

.

1. Алкоголь - дополнительный источник углеводов, которых у вас и без того в избытке

2. Алкоголь раздражает стенки желутка и пищевые рецепторы, что заставляет вас есть больше

3. Центр насыщения в мозге отключается и вы не контролируете свой аппетит.

Следствие больше каллорий съели, новая прослойка жирка на боках образовалась.

.

Будьте умнее!

#телонаотлично #красивая_фигура #красивая_фигура_с_екатериной #спорт #фитнес #правильное_питание #похудение #диета #какпохудеть #худетьбездиет #telonaotlichno #алкоголь #пп #зож

Source m.vk.com

Report Page