Untitled
m.vk.com - Тело_На_Отлично. Блог О Правильном Питании И КраПочему алкоголь мы предлагаем исключить из рациона когда вы худеете?
.
1. Алкоголь - дополнительный источник углеводов, которых у вас и без того в избытке
2. Алкоголь раздражает стенки желутка и пищевые рецепторы, что заставляет вас есть больше
3. Центр насыщения в мозге отключается и вы не контролируете свой аппетит.
Следствие больше каллорий съели, новая прослойка жирка на боках образовалась.
.
Будьте умнее!
#телонаотлично #красивая_фигура #красивая_фигура_с_екатериной #спорт #фитнес #правильное_питание #похудение #диета #какпохудеть #худетьбездиет #telonaotlichno #алкоголь #пп #зож
Source m.vk.com