Убежище

Всем привет друзья сегодня речь пойдет о том как бороться с нагрузками. Во первых что это такое "Выгорание"?, достаточно странный термин и не каждый понимает его значение. Если на данном этапе жизни вы не встречались с таким состоянием то вам несказанно повезло, а тем кто столкнулся, то надеюсь несколько советов в этой статье помогут сохранить стабильное состояние вне зоны эмоционального перегруза. Итак выгорание - это состояние приобретенное в процессе несчадного использования своих сил и активное задействование нервных клеток во время работы (будь то страх, агрессия и даже чрезмерная радость) всё это приводит к одному - желание съебатся отсюда, послать всех в жопу и сеть в тихом месте чтоб никто не трогал. 

Сейчас идет 21 век в котором информация самая дорогая и полезная вещь, но не вся конечно. Для того чтобы докопаться до истины во времена сверх скоростей и обширных простор интернета, нужно приложить просто колоссально количество сил и времени. Пропустить через себя тонны "лапши для ушей" и просто хейтреровского дерьма, но всё же дело стоит того. Если человека заставить разбирать только сайты с нарушениями законов, то в итоге он будет видеть это везде и скорее всего глаза будут замыленные на "не нарушения", а это грозит тем, что кто то пострадает. Так и тут пропуская через себя мусор голова будет забита именно им, а нужная информация, как когда золотоискатель пропускает через сито кучу песка, можно пропустить золотой кусочек. 

В времена когда я учился в школе наши головы программировали в одной плоскости, что на мой взгляд ужасно, учили мыслить как рабы и вкладывали не качественную информацию, но и среди ее нужно уметь находить важные моменты, но не более. В то время учителя показывали примеры на каменных скрижалях, уча разводить огонь с помощью камней, хотя спички уже были придуманы. Вместо интернета и интересных занятий были плохие компании и охота на мамонтов под звуки касет "многоточие" и "фактор2". Так о чем это я, ах да - как выкидывать этот мусор из панциря черепной коробки. Панацея от этого - убежище! У каждого наверняка есть место (из детства) где он чувствует себя защищенным и спокойным, что то типа домика в деревне или даже база отдыха (в которую ездил с родителями на выходные), так вот именно туда нужно поехать или пойти на небольшое количество времени, хватит выходных. Но нужно понимать если брать с собой всё то от чего бежишь - чуда не произойдет. Оставляем все гаджеты в другом месте, а с собой берем книги которые давно пылятся на полке, но к прочтению так и не дошли или музыкальные инструменты, возможно паззлы, короче всё то чем нравится заниматься. Многие из нас мега потенциальные и творческие люди, но всё это уходит на задний план когда речь идет о заработке денег, в "убежище" нужна заняться как раз этим: писать стихи, рисовать картины, собирать лего и т.д. Выпустить того сопливого ребенка, чтобы вновь ощутить вкус жизни. Если вы любитель попить алкоголя, то будет большой соблазн взять с собой бутылочку, старайтесь обойти этот момент. И желательно исключить вмешательства из вне. За 2 дня, обещаю, отдохнете на месяц вперед. 

Это только один вариант как избавится от эмоционального выгорания, если оно вызвано информационным шумом, но это далеко не весь список того что может довести до апатии и агрессии, если накидаете комментов, то сегодня же запилю еще одну статью какие причины и как с ними бороться. Спасибо за внимание, всем до встречи.