Треккинг

Треккинг

Школа Каула-йоги

Треккинг — буквально означает «пеший поход». Однако общепринятое значение этого слова сильно отличается от того что, в России понимают под пешим походом.

История треккинга началась в Непале. Британский подданный русского происхождения одессит Борис Лисаневич открыл Непал для массового иностранного туризма. И основой для этого стал треккинг — комфортный и доступный активный отдых в горах.

Треккинг — это прежде всего удовольствие и отдых в движении, в путешествии к неведомому. Это возможность увидеть природу и людей другой страны как бы изнутри, без красочной обертки массового туризма. Личная эмоциональная составляющая путешествия выходит на первый план, бытовые и технические вопросы решают, те, кто обеспечивает треккинговый маршрут.

Треккинг демократичен. Его маршруты по силам для каждого физически здорового человека, без ограничения по возрасту. Любой треккинговый маршрут можно пройти. Только кому-то для этого потребуется день, а кому-то – три.

Режим на треккинге

В течении светового дня, группа проходит от 4 до 8 часов в зависимости от общей физподготовки, с учетом остановок на перекус и отдыха у примечательных и живописных мест.

Особенностью режима на треккинге в Непале является возврат к природному расписанию: ранний подъем и ранний отход ко сну. Оздоровительный эффект от такого режима проявляется обычно на второй-третий день — люди становятся спокойнее, исчезает суета, поутру на лицах появляются искренние блаженные улыбки.

В Непале на маршруте первыми обычно идут портеры с вещами — они двигаются быстрее всех, затем гид-лидер группы. У каждого участника треккинга, как правило, устанавливается своя комфортная скорость и группа сильно растягивается по тропе. Замыкающим идет второй гид. Если группа примерно в одинаковой физической форме, бывает достаточно гида-лидера. Утром, перед выходом, оговариваются промежуточные пункты общего сбора на перекус и отдых.

Питание

Разумным режимом питания на треккинге считается двухразовое, с перекусом в течении дня. Причем, завтрак — это достаточно легкая хорошо усваиваемая пища: каша, вареные яйца, несколько видов омлетов, тосты с вареньем, чай. Ужин — далбат или rice&curry, то есть рис, соленья, тушеные овощи и чечевичная или гороховая похлебка, овощной суп с яйцом, жареные макароны или рис с овощами. В горном Непале мясных продуктов не предлагают.

На перекус обычно берут с собой сухофрукты, орехи и «Сникерс».

Обеда как такового нет либо он очень лёгкий — так как после хорошего стола еще куда-то идти совершенно невозможно…

Необходимо помнить, что на высотах выше 3500 м концентрация кислорода в воздухе значительно меньше, чем на уровне моря. Так же меняется температура кипения воды — для вас может быть сюрпризом, что в районе Базового лагеря Эвереста (5364 м) вода закипает при температуре около 84 °C!

Температура кипения воды на разных высотах

Спасибо, что едете с нами! Остальная информация → Экспедиция в Непал 2018

Report Page