test
Привет! Вы сейчас здесь, скорее всего, потому что для Вас актуальна тема правильного питания и/или похудения. Может Вы хотите сбросить вес, или немного привести себя в форму, или же просто разобраться в теме правильного питания. Обо всем этом можно будет прочесть здесь.
Сначала, давайте знакомиться
Меня зовут Александра.Уже 4-й год я работаю с клиентами, которые хотят похудеть, сделать свое тело здоровее и красивее. Когда-то я и сама проходила подобный путь.
На этом блоге Вы сможете найти примеры результатов нашей совместной работы с клиентами, а также, мой опыт и знания в виде заметок о питании, мотивации, рецептов и прочего.
Эта статья отличается от всех остальных в моем блоге. Она очень объемная и поэтому, очень информативная.
Сразу скажу, не стоит испытывать иллюзий, что Вы быстро пролистаете статью и все сразу станет ясно.
Желательно выделить около часа времени на предметное изучение, либо сохранить статью в закладочки, и когда будет возможность, вдумчиво все прочитать, изучить, чтобы потом с удовольствием и эффективно применить информацию для собственных результатов.
В своей практике, я часто задавалась вопросом:
Почему, при наличии интернета, многие до сих пор не понимают, что нужно делать, чтобы сбросить вес?
Пришла к выводам, что среди людей, для кого становится актуальным этот вопрос, чаще всего встречаются две ситуации:
- ПЕРВАЯ это те, кто все еще верит в “волшебные” средства, или какие-то безумные диеты, или в какие-то статьи, которые обещают что можно почти ничего не делать и случится чудо
- ВТОРАЯ это те, кто все же понял и осознал, что единственный верный и долгосрочный способ – это наладить систему работы организма, запустить процесс жиросжигания с помощью правильного питания и спорта.
НО! Из-за того, что информации уже слишком много, порой очень сложно понять, где правда, а где обман, где настоящие методы, а где статьи написанные людьми, ничего не понимающими в этом вопросе. А такого материала в интернете достаточно много.
Эта статья для тех, кто находится во второй ситуации, либо уже готов попробовать перейти из первой во вторую.
efwe