Chrono-nutrition

Petit déjeuner: fromage, pain, huile d'olive ou beurre, boisson dans lait ni miel,ni sucre ni édulcorant

Déjeuner : viande, féculents, succès, épices et condiments, eau pensent le repas boisson dans lait ni miel,ni sucre ni édulcorant

Goûter : gras végétaux (chocolat, avocats,....), Fruits (frais ou sec), miel ou confiture, boisson dans lait ni miel,ni sucre ni édulcorant

Dîner: poisson ou fruits de mer à volonté, ou un peu de viande blanche, légumes verts, sauces, épices, condiments ou vinaigrette, eau pendant le repas, boisson dans lait ni miel,ni sucre ni édulcorant