Теперь о фармакологии...

Итак, сегодня собрал достаточно большой список веществ, которые увеличивают нейрогенез.

Большая часть из них основывается на повышении выработки BDNF, который положительно сказывается на росте новых нейронов.

ТГК. Основное психоактивное вещество в марихуане. В 2005 году клинические исследования крыс при Университете Саскачевана показаличто использование каннабиноидов приводит к росту новых нейронов в гиппокампе.

Кстати, думаю в будущем сделать большую статью про мэри джейн и развеять популярные мифы о ней.

7-8-DHF. Синтетический флавоноид, сильный аналог растительных флавоноидов, которые присутствуют, например в Гинкго Билобе. Способен в мозге активировать рецептор TrkB, который также запускает строительство нервных клеток.

Oroxylin. Ингибитор обратного захвата дофамина, увеличивает его концентрацию. Стимулирует создание BDNF.

Зеленый чай. Увеличивает выработку BDNF. Намного эффективнее использовать экстракт зелёного чая, который продается в спортпите.

Ресвератрол. Содержится в красном вине, как и зелёный чай воздействует на выработку BDNF.

CoQ10/Идебенон. Мощный антиоксидант, есть данные о нейрогенезе.

Семакс и другие нейропептиды. Про него на канале недавно была целая статья. Отличный препарат советского производства.

Мелатонин. Известен как «гормон сна», прием 2-4 мг за 15 мин до сна, укрепляет сон и считается безопасной дозировкой. А как мы знаем, сон очень важен для работы мозга.

Их не следует принимать все вместе. Попробуйте несколько и понаблюдайте за результатами и анализами.