ТЕНЬ

Как назвать то, где я вчера была?

Что-то типа психологической групповой сессии, включающей в себя практики, лекции и танцевальные перфомансы.

Тень - так оно называется. Про раскрытие своей теневой личности, про проявленность, сексуальность, деньги. Most hype 🤌🏻

Я не целевая аудитория инфоцыган, тарологов, шаманов, астрологов и вряд ли бы задержалась на странице Светы, автора мероприятия, если бы не восторженные отзывы Ханы о работе с ней. Света специализируется на телесной терапии - работе с зажимами в теле через бессознательное. Звучит круто, меня восхитило! Мое тело - один сплошной болезненный зажим. Как и в прямом смысле - я постоянно пью таблетки от спазмов, для кровообращения, хожу на массажи 2-3 раза в неделю, даже поставила ботокс в лоб и брови, чтобы разжать зажимы - так и в переносном. Я давно не танцую, тело сковано, просто немеет даже наедине с собой. В общем, по всем параметрам - я пациент 🫡

Перед походом на 5-часовую практику нужно было отпустить сомнения и дать себе поучаствовать без скептицизма, дать себе шанс получить пользу от увиденного и услышанного. 

Света начала со вступительной лекции - я даже записала самые важные мысли оттуда! Вот (это ЦИТАТЫ 🥹):

Ну, как вы поняли, начало меня очень смутило 🤒

Я посчитала, что она разволновалась и дальше будет то, зачем мы пришли - так и оказалось. 

После лекции обо всем хорошем против всего плохого был танцевальный перфоманс. Мне очень понравилось! Я люблю танцы, представления, театр. Девушки восхитительно танцевали и отыгрывали эмоции, я прожила танец и задумку с ними - меня тронуло. 

Следующим этапом была первая практика: каждая из нас вытянула по одной метафорической карте с изображением и предсказанием. Из всех 150 карт, которые только могли мне выпасть - я вытащила карту с изображением Бэмби. Серьезно, олененка. Из всех присутствующих в зале, я уверена, я единственная, у которой есть подруга по имени Бэмби 🥹

Расшифровка крутая - утром, до этого, я обсуждала с Ханой разные стили и как хотелось бы одеваться мне и ей. Упомянула, что если бы я оделась, как Бэмби - была бы не собой. Но рядом с ней все равно хочется быть женственнее, инфантильнее, и одеваться соответствующе, неизбежно чувствуешь себя not enough. Сравнивание себя с другими - актуальная проблема nowadays, с этим сталкивался каждый, это все про поиск и принятие своего я. Карта стукнула мне по бошке, я даже не удивилась.

Мы смотрели партнеру (у меня была Хана, как повезло) в глаза, благодарили друг друга. Атмосфера в этот момент была очень благостная - мои благодарности и пожелания Хане лились из сердца, хотелось плакать от эмоций. Инсайты - это мысли, которые приходят к тебе в голову, когда ты разрешаешь им прийти, а чем больше благоволит обстановка, тем прочнее новая мысль закрепляется в сознании. В медитативном состоянии на вопрос спикера «какой вы хотите быть» моя рука большими буквами вывела «I don’t want to be an another version of me, I’m myself already». Поставив точку на бумаге, поставила точку в поисках себя - я никуда и не терялась, просто заблудилась в «игре в хорошего человека», ставя интересы других людей выше своих, ограничивая себя в истинных желаниях, да просто притворяясь кем-то другим. С каждой сессией и днем, проведенным с новым настроем обретать почву под ногами, доверяя себе всецело, я чувствую себя собой. 

Следующая практика опять вводила нас в медитативное, полу-гипнотическое состояние - представить маленькую себя, поговорить. Базовое упражнение, беспроигрышное - мне тоже понравилось, но ничего сверхъестественного. Каждый раз какая-то мясорубка, а не техника - тут уже нужен гипнолог 😵‍💫

Потом мы вытаптывали из таза сексуальную энергию…говорили с закрытыми глазами «я могу» и «мне можно» (Адель говорит, что я пошла в секту - в эти моменты и мне так казалось!) потому что когда 50 человек орет «ЯЯЯЯ МОГУУУУУ» я чувствую, что я тоже могу 🤘🏻 

Словить паническую атаку и позадыхаться от воплей. Вопли - борьба, война, страдание. Говори уверенно и вбей себе это уверенность на подкорку. Будешь орать - будешь дальше по жизни доказывать себе и всем, что ты МОЖЕЕЕЕЕЕЕШЬ. Еще и нервировать бедолаг, как я. Кринжанула, здоровья погибшим.

Еще мы танцевали с закрытыми глазами на деньги (?) и секс (!), получилось у меня так себе. Но я старалась! Получилось раскрыться лучше, чем никак. А это уже неплохо. 

Завершающей практикой было пройтись по залу под музыку проявленно - как хочется! Это было, конечно, феерично) 

Кто-то танцевал невероятный стриптиз, кто-то просто шел, было видно, что многие делают то, что им несвойственно - но делают и кайфуют! Восторг и гордость! Было очень страшно и стремно там идти, кстати)

Тебе все аплодируют, кричат, поддерживают - и тебе охринеть как хочется не быть в центре этого внимания) в этом и фишка практики. Мы с Ханой прошлись! Хапнули адреналина, будто прыгнули с тарзанки, было весело) 

Подводя итог, я скажу, что не жалею о потраченных 100$ (200$, я решила, что мало такого счастья мне одной и купила билет Хане тоже 😂) и время я провела классно и интересно. Я бы пожалела, что не пришла, если бы увидела видео-отчет этого вечера. 

Потом мы поели пиццу 🇮🇹