Таблицы Шульте
@neuroactivityЧто такое таблицы Шульте?
Таблица Шульте представляет собой таблицу, в ячейках которой хаотичным образом размещены числа. Наиболее часто встречающийся вид таблицы - квадратная таблица 5x5, на которой в случайном порядке размещены числа от 1 до 25. Вот один из примеров таблицы повышенной сложности:
Механика работы таблиц Шульте заключается в быстром последовательном нахождении всех чисел, при наименьших движениях глаз. Причем основным фактором для оценки является скорость выполнения. Основные правила:
- Расстояние до таблицы 30-35 см.
- Взгляд строго фиксируется в центре(избегать передвижений взгляда из центра).
- Находить числа нужно в возрастающем порядке от 1 до 25, без про́пусков.
- Для достижения результата требуется регулярность: каждый день, но не более 10-и таблиц.
- По мере развития навыка переходят к таблицам с количеством ячеек 6x6, 7x7, 8x8, соответственно увеличивая и размер квадрата.
https://4brain.ru/skorochtenie/_tablicy-shulte.php
Еще больше интересных методик: