Коронавирус енгил кечиши учун «олти нарса»га амал қилинг! Таниқли мутахассисдан маслаҳат

Россиялик таниқли бошловчи, доктор Александр Мясников коронавирус касаллиги енгил кечиши учун нималар қилиш кераклиги ҳақида тавсияларини берди.

Унинг айтишича, олти нарсага амал қилиш лозим:

• чекишни ташлаш;
• ортиқча вазндан халос бўлиш;
• соғлом, калорияси паст овқатлар истеъмол қилиш;
• спорт билан кўпроқ шуғулланиш, танани чиниқтириш;
• қон босимини доим назоратда сақлаш;
• гриппга қарши ёки вакцина пайдо бўлиши билан фурсатни бой бермай эмланиш.