Что съесть, чтобы было быстро и вкусно?

@tretsya

Бывало ли у вас такое: "Хочу чего-то поесть! Но что-то лень готовить... Совершу-ка набег на холодильник! И дальше делаем бутерброд из того, что нашли. (Хлеб с майонезом - рецепт от друзей из общаги))) 😐

Плюсы: мы быстро поели. Возможно, это даже было вкусно.😕

Минусы: наши клетки вместо нормальных нутриентов получили майонез/колбасу/макароны/булочку/(нужное вставить).😫

Итог: гастрит 😨через несколько лет такого питания. Или проблемы с пищеварением, или лишний вес, или ещё какая прелесть.(Личный опыт: пять девочек-подружек из нашей параллели предпочитали кушать на обед пиццу из буфета вместо супа, у трех из них выявили гастрит ещё до окончания школы🙉). Лечат они его до сих пор.

Это я к чему: быстрая еда - чаще всего вредная. Но не всегда.😜

Вот вам пример еды, проходящей под лозунгом быстро и вкусно: "Wellness-суп Natural Balance". Бывает двух видов: спаржевый и томатный. Я фанат спаржевого, у него нейтральный вкус.

Почему этот суп такой крутой: 🔝

1. Его очень быстро готовить. Точнее, его вообще не надо готовить: залейте кипятком, дайте остыть, наслаждайтесь.😋

2. Он вкусный и лёгкий. Клетки получат, наконец, так нужные им белки, вы утолите голод, и, главное, не будет чувства, что вы переели. (Низкий ГИ)

3. Он полезный. Почему? 

а)Он 100% натуральный, без усилителей вкуса, ароматизаторов, ГМО, всяких Е-шек.

б) В нем много белка и мало жира. Белок из трёх источников: горох, соя, картофель.

в) Он содержит клетчатку. Клетчатка чистит организм от токсинов. Отсутствие клетчатки - проблемы с иммунитетом.

о) В состав входят Омега 3 и Омега 6. Про них говорить не буду, это отдельная тема, Важная и большая.

ВЫВОД: Не едим бутерброды с майонезом, едим суп! Это быстро, вкусно, а главное, полезно!)

https://vk.com/video-23213239_456239826