7 вещей, которые делают успешные люди каждый день

1. Старайтесь всегда говорить правду

Это один из самых сложных пунктов в этом списке. Ведь иногда так просто слукавить, потому что ситуация не позволяет говорить откровенно… или мы просто боимся. Но ложь во спасение в долгосрочной перспективе очень вредна. Мы начинаем обманывать не только других, но и себя. Тем самым еще больше запутываемся и теряем ориентиры, ведущие нас к заветной цели. Говорить правду — тяжело. Но этот навык сделает вас очень сильным. Для многих людей сказать правду, да еще и в лицо — уже проявление силы. Возможно, поначалу ваши слова не всем будут нравиться, но вас начнут уважать и прислушиваться к вашему мнению. Уж поверьте!

2. Вставайте рано (очень рано!)

Многие люди являются совами и предпочитают ложиться спать очень поздно. После работы они как будто не могут остановиться и продолжают работать или сидят в соцсетях, или смотрят фильмы. Занятий можно придумать много. А утром просыпаются совершенно разбитыми и идут в таком состоянии на работу. Найдите золотую середину: ложитесь спать не сильно поздно, чтобы успеть выспаться, но вставайте всегда рано. Это действительно нужно делать, потому что на утренние часы приходится пик нашей продуктивности. С утра могут прийти действительно гениальные идеи или способы решения проблем и задач. Мы просто теряем свои возможности, если спим в это время.

3. Не тратьте деньги на мелочи

Деньги есть деньги, и их нужно тратить. Но часто бывает так, что мы тратим их на то, о чем потом вспомнить не можем. 100 рублей тут, 100 — там, в результате мы испытываем дефицит в том, что нам действительно необходимо. Например, потребность в качественном питании уходит на второй план. Будьте внимательны к своим мелким тратам.

4. Питайтесь хорошо

Пожалуй, самый приятный пункт в нашей подборке. Вам и вашему телу действительно необходимо качественное и хорошее питание. Избегайте фаст-фудов, ешьте качественную и сбалансированную пищу. Ваши блюда должны быть свежими, не нужно готовить супы или котлеты на неделю, никакой пользы в таком питании тоже нет. Старайтесь не экономить на еде и покупайте хорошие продукты в чистых магазинах.

5. Не трогайте ваш телефон

По крайней мере 1 час в день. Да, хотя бы раз в день вы должны на 1 час отказаться от того, чтобы каждую секунду проверять уведомления на своем гаджете. Уберите его подальше, чтобы не было соблазна подбежать и проверить, не написал ли вам кто-то сообщение. Потратьте это время на размышления о жизни или просто насладитесь настоящим моментом. Это правило поможет вам развить концентрированное внимание и снизит уровень стресса от постоянного ожидания новых оповещений. Развиртуализируйтесь!

6. Ставьте перед собой реалистичные цели

Не нужно ставить такие задачи, которые вы не сможете выполнить. Поставьте цель и раздробите её на маленькие подцели. Шаг за шагом двигайтесь к её завершению. Таким образом вы будете чувствовать себя лучше, т.к. над вами перестанет висеть дамоклов меч из неосуществимой мечты.

7. Научитесь просить о помощи

Для многих из нас это сложно, особенно для мужчин. Это выглядит так, как будто мы признаемся в своей слабости, в том, что не можем выполнить эту работу или решить поставленную задачу в одиночку. Но нужно понимать, что мы не можем все уметь или разорваться на части, чтобы быть в нескольких местах одновременно. Мы должны понимать, что есть друзья и близкие, а также хорошие коллеги по работе, которые всегда готовы будут прийти на помощь и решить вопрос сообща. На самом деле — это даже весело! Люди, у которых вы попросили помощь, будут чувствовать себя сопричастными к тому важному делу, которым вы заняты. Они почувствуют свою значимость для вас и даже будут вам благодарны. Перестаньте быть одиночками!

@makeright, 2017