Суббота
Воркаут 9 http://youtu.be/DObMAv2ECFU
Новички: 40 сек делаем, 20 отдыхаем 4 сета.
Продвнутые: 50 сек делаем, 10 отдыхаем 4-5 сетов.
Воркаут 9 http://youtu.be/DObMAv2ECFU
Новички: 40 сек делаем, 20 отдыхаем 4 сета.
Продвнутые: 50 сек делаем, 10 отдыхаем 4-5 сетов.