Суббота
Заключительный день марафона!!!!!
Напоминаю: необходимо сделать мерки! Сравнить результат до/после. Обязательно мерки и фото (после) прислать мне!
🍍🍓🍍🍓🍍🍓
- овсяные блинчики с ложкой джема/меда
- теплый салат из зеленой фасоли
- кускус с овощами
- тушеная говядина с томатами, чесноком и зеленью
- творожные бублики
Перекус: йогурт без добавок, яблоко
Тренировка: Выбираете любой понравившийся воркаут и трените его!!!!! Сегодня все в ваших руках))