ступени обучения в вузе
Екатерина
**ГТО при поступлении в вуз: что нужно знать абитуриентам?**
Комплекс ГТО (Готов к труду и обороне) - это система мероприятий, направленных на укрепление здоровья, физическое развитие и патриотическое воспитание граждан. В последние годы в России уделяется внимание не только школьному, но и студенческому физическому воспитанию. При поступлении в некоторые вузы наличие знака ГТО может стать важным фактором или даже дать преимущества абитуриенту.
**Какие преимущества даёт ГТО при поступлении?**
Многие вузы начали вводить дополнительные баллы к экзаменационным результатам за наличие знаков отличия ГТО. Это делается для стимулирования молодежи к регулярным занятиям физическими упражнениями и ведению активного образа жизни. Количество баллов может варьироваться в зависимости от достигнутого уровня и от политики учебного заведения. Например, некоторые вузы могут добавить от 1 до 5 баллов к общему количеству.
**Какие виды испытаний входят в программу ГТО?**
Программа ГТО включает в себя различные физические упражнения, начиная от легкоатлетических дисциплин и заканчивая силовыми тренировками. Среди них - бег на короткие и длинные дистанции, подтягивания, стрельба из пневматической винтовки, плавание и другие. Тесты подбираются с учетом возраста и пола участников.
**Как подготовиться к сдаче норм ГТО?**
Самое главное - это регулярная физическая подготовка. Нужно начать заниматься спортом заранее, чтобы к моменту тестирования быть в оптимальной форме. Помимо самостоятельных тренировок, можно записаться в спортивные секции или клубы, где под руководством опытных тренеров можно будет качественно подготовиться к испытаниям. Также важным аспектом является психологическая устойчивость, так как нервное напряжение может сказаться на результатах.
**Где можно сдать нормы ГТО?**
Сдать нормативы ГТО можно в специализированных центрах тестирования, которые есть в большинстве городов. Кроме того, многие учебные заведения, имеющие свои спортивные базы, также проводят тестирования. Для получения более точной информации стоит обратиться в отделение ГТО по месту жительства или в учебное заведение, куда планируется поступление.
**Заключение**
Система ГТо при поступлении в вуз - это не только возможность улучшить свои шансы на зачисление, но и мотивация