Стресс

Стресс. Спусковой механизм большинства болезней.

Спутник по жизни современного человека. Кортизол, адреналин, норадреналин. 

Длительное воздействие гормонов стресса подавляет когнитивные способности, иммунитет, пищеварение, все системы органов в целом, мобилизуя энергетические резервы организмы. 

Для примера. 

Происходит угнетение префронтальной коры, ответственной за память, мыслительный процесс. Мозг переключается на выполнение основной задачи - выживание, делегируя главенство среднему мозгу, инстинктам. Поэтому-то после стрессовых ситуаций наблюдаются провалы в памяти. 

Полностью останавливаются пищеварение, перистальтика, всасывание питательных веществ, происходит отток крови от органов ЖКТ. Как следствие - угнетение микрофлоры кишечника. А так как микрофлора напрямую связана с резистентностью / устойчивостью нашего иммунитета, то негативное действие отражается и на нем. 

Спокойствие, только спокойствие. И будет вам счастье 🌳