Стимуляторы

Утро.

Проснулся. Выпил чай или кофе. Кофеин начал разгонять кровь, помогать клеткам выбрасывать энергию. Если повезёт, два-три бутерброда. Углеводы пошли в расход на запуск всех систем организма. Если в течении ближайших часов стоит пойти на сидячую трёпку нервов, то часть этих углеводов пойдёт в жир.

И вот, начинается нервотрёпка.

Кофеин ушёл из организма. Начался этап рецессии - тело устало больше, чем если бы не было кофеина. Нервная система также истощена. Инсулин на низком уровне, очень хочется есть. Есть два пути - запихать побольше чего-то в желудок или съесть то, что поднимет инсулин. Выход - булочки, батончики, сладкая вода. Инсулин подскакивает, приходит чувство сытости. Кто-то опять добавляет чай или кофе. И клетки с нервной системой начинают после углеводов использовать белки, клетки мышц. Если дальше продолжается сидячая нервотрёпка - лишние углеводы с булочек и батончиков уходят в жировые депо. Понемножку.

Нервотрёпка продолжается.

Вечер.

Нервная система испытывает вторую рецессию от кофеина. Инсулин резко упал после обеденных сладостей. Охота жрать! Тело оглядывается и понимает - а ведь недостаёт белков, полезных жиров и макроэлементов. Большой, сытный ужин. На фоне истощённой нервной системы, резкого, после сахаров, падения инсулина, переедаешь максимально. И это всё уходит... всё туда же.И ещё - хочется спать.

Ночь.

Бессоница. Уличные фонари, экраны различных устройств. Организм за сотни тысяч лет привык, что после захода солнца - кроме луны нет светил. А тут всё светится. Гормон сна не выработан в достаточной степени, нервная система истощена. Некоторым помогает лишняя чашка чая или кофе - во второй или третий раз, перегружая нервную систему, кофеин может отключить её.

Скорее всего, к моменту отключки, приходит осознание того, что вряд ли завтра выспишься.

Иногда бывает и такое, что это тело испытывает давление смол и никотина. Отравление алкоголем. Или намеренной недодачей полезных веществ.

И так - из года в год. Наработонные болезни, плохое самочувствие, ожирение. Они не сваливаются с небес - они регулярно, активно, сознательно или не очень, но нарабатываются. Вдобавок, каждый день, на истощающих стимуляторах.

Так мы все живём.