Статья

Это настолько распространенное явление, что оно занимает видное место почти в каждой части поп-культуры, связанной с каннабисом за последние несколько десятилетий, и даже вдохновило название совершенно бездарной рэп-панк-группы под названием Kottonmouth Kings. Как вы можете себе представить, это никому не любимая часть употребления каннабиса.

Но немногие на самом деле понимают, что вызывает сухость или каковы её реальные последствия. С одной стороны, чрезмерная сухость во рту кажется легко решаемой проблемой, которая не заслуживает ничего, кроме смешка и, возможно, одного или двух больших глотков. Однако, может ли быть более темная сторона этого «незначительного» побочного эффекта?

Как каннабис вызывает «сушняк»

Большинство побочных эффектов каннабиса могут быть связаны с его самым известным соединением, тетрагидроканнабинолом. Известный большинству людей как ТГК, это самый распространенный фитоканнабиноид в растении, а также то, что заставляет вас чувствовать себя лучше.

Фитоканнабиноиды, такие как ТГК, тесно связаны с другим набором химических веществ, вырабатываемых в организме человека, которые известны как эндоканнабиноиды. ТГК, в частности, похож по структуре на эндоканнабиноид под названием анандамид, который иногда называют «молекулой блаженства». Теперь ученые считают, что анандамид отвечает за знаменитый «кайф бегуна», что может быть одной из причин, почему каннабис и физические упражнения не так уж и странны в сочетании, как может показаться.

Но это не все, на что способен анандамид. Согласно исследованию 2006 года, он также значительно снижает выработку слюны у крыс. Это потому, что, как и у всех млекопитающих, у крыс есть рецепторы каннабиноидов, расположенные в их слюнных железах. И эндоканнабиноиды, и фитоканнабиноиды могут взаимодействовать с этими рецепторами — и когда анандамид вступает с ними в контакт, он, так сказать, перекрывает краны.

Исследователи в упомянутом выше исследовании были вдохновлены выяснить, есть ли в слюнных железах каннабиноидные рецепторы, потому что, по их словам, «известно, что употребление марихуаны снижает секрецию слюны». Поскольку ТГК и анандамид очень похожи по своей химической структуре и действию, само собой разумеется, что ТГК также может уменьшать выработку слюны.

Чтобы подтвердить это, необходимы дополнительные исследования, как это часто бывает в научном мире, но идея кажется ясной: ТГК может дать вам аппетит, но он также (буквально) заставляет ваш рот высохнуть.

Может ли "сушняк", вызванный употреблением каннабиса, быть опасным?

Никто никогда не умирал от передозировки каннабиса, и никто никогда не умирал от тяжелого случая "сушняка". Хотя иногда это может раздражать, для большинства людей это не является серьезной причиной для беспокойства.

Тем не менее, мы могли бы отнестись к сухому рту немного серьезнее, потому что это может привести к серьезным проблемам с зубами. По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), "сушняк" («ксеростомия» на медицинском жаргоне) «может способствовать ряду заболеваний полости рта», таких как кариес, гингивит или другие заболевания пародонта, а также кандидоз полости рта.

Это может показаться непропорциональной реакцией на небольшую жажду, но это подчеркивает, насколько важна слюна для здоровья полости рта. Согласно обзору, опубликованному в 2015 году в журнале Nature, «важность слюнных желез — и слюны — остается незамеченной до тех пор, пока железы не начнут работать со сбоями». Только когда они это сделают, мы поймем, насколько универсальной может быть слюна. Вот краткий список некоторых из его основных функций:

Сдерживает рост вредных бактерий

Предотвращает кариес

Восстанавливает твердые и мягкие ткани

Защищает зубную эмаль

Помогает переваривать пищу

Улучшает вкус

Необходима для нормальной речи

Так что это плохая новость — "сушняк", вызванный каннабисом, не так забавен, как может показаться на первый взгляд. Но не отчаивайтесь, потому что решить эту проблему не так уж и сложно, если вы знаете, что делать.

Как справиться с эффектом каннабиса

У большинства опытных курильщиков каннабиса есть свои собственные средства, которые можно использовать в случае приступа кашля. Как и следовало ожидать, некоторые из них более эффективны, чем другие, а некоторые совершенно контрпродуктивны. Вот краткая разбивка:

Вещи, которые не помогут избавиться от "сушняка":

Напитки из каннабиса могут показаться умным способом "убить двух зайцев". Но если вы выпьете пару коктейлей из каннабиса, это может временно намочить ваш рот, но не надолго — и не только ТГК уменьшит слюноотделение, но и выпивка создаст собственные проблемы.

Алкоголь вызывает такую ​​же жажду, как и каннабис, но по другим причинам. Согласно статье японских исследователей 2017 года, употребление алкоголя активирует определенные области вашего мозга, которые вызывают «ощущение [жажды] и сухость во рту».

Кофе, чай и фруктовые соки также следует избегать при работе с "сушняком". Это связано с тем, что все эти напитки содержат дубильные вещества, соединения, которые оставляют сухой и вяжущий вкус во рту (растения, из которых сделаны эти напитки, часто производят дубильные вещества, чтобы сделать себя менее аппетитными для хищников).

Газировка, как вы, возможно, слышали, обычно содержит большое количество сахара и/или кофеина. Обе эти вещи обезвоживают вас, поэтому, когда вы потянетесь за этой ледяной кока-колой, велика вероятность, что вскоре вы потянетесь за другой.

Ополаскиватели для рта со спиртом, такие как Listerine, могут придать вашему рту ощущение свежести и блеска. К сожалению, алкоголь и другие вяжущие ингредиенты в них означают, что вы будете испытывать такую ​​же жажду, как и раньше, хотя, возможно, ваше дыхание станет лучше пахнуть.

Вещи, которые помогут избавиться от "сушняка":

Вода: вы действительно не ошибетесь с самым популярным напитком в мире, если он не ароматизирован.

Жевательная резинка без сахара может стимулировать ваши слюнные железы посредством жевания (это движение также помогает снять стресс, что является одной из причин, по которой жевательная резинка CBD стала настолько популярной среди профессиональных игроков в гольф). Плюс отсутствие сахара.

Безалкогольные жидкости для полоскания рта, такие как Closys, не только помогают восстановить влажность полости рта, но многие из них также содержат ингредиенты, такие как ксилит, которые могут помочь защитить зубы от кариеса.

Пероральные клейкие диски, такие как XyliMelts, являются вариантом для людей, чей ватный рот не может контролироваться обычными методами. Эти продукты можно наносить на зубы или десны, где они будут медленно высвобождать ингредиенты, способствующие увеличению выработки слюны.

Как насчет КБД? Может ли это помочь с "сушняком"?

В этой статье мы много говорили о каннабисе и ТГК, но не упомянули КБД. Этот чрезвычайно популярный каннабиноид был одним из самых больших трендов 2019 года, и теперь вы найдете его во всем, от кленового сиропа до бургеров без мяса. Одной из причин его внезапного подъема является тот факт, что он не поднимет вам настроение, и в результате у многих людей сложилось впечатление, что он также не вызовет никаких других побочных эффектов ТГК.

К сожалению, это не совсем так, когда дело доходит до "сушняка". Согласно опросу потребителей КБД, проведенному в 2018 году, это был первый из пяти побочных эффектов, о которых часто сообщалось.

___________

📢Boogie Shop —топовый хэдшоп с огромным выбором бонгов, вапорайзеров и крутых 4:20-аксессуаров. Покупай со скидкой 7% по промокоду — MG420 🤙