Способы пополнения женской энергии
Перечисленные способы пополнения женской энергии понятны и конкретны. Просто бери и делай.
Можно поиграть с подругой в такую игру – придумывать друг другу случайное число от 1 до 243 – кому что выпало, то и сделать сегодня!
1. Выбросить из дома лишний хлам
2. Провести ревизию гардероба – выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет
3. Провести ревизию косметики
4. Провести ревизию посуды – выбросить все с отколотыми краями, ободранным дном, то, что не нравится и не вдохновляет
5. Ревизия своих украшений и бижутерии
6. Провести ревизию домашнего текстиля – постельного белья, полотенец
7. Удалить лишние файлы из компьютера
8. Провести один день без интернета
9. Поменять постельное белье
10. Провести один день без компьютера
11. Провести один день без социальных сетей
12. Удалить старые телефонные номера или «друзей» в социальных сетях, с которыми вы не общаетесь
13. Перестать общаться с людьми, после общения с которыми вам тяжело
14. Выбросить все, что напоминает вам ваших бывших мужчин
15. Вымыть дома полы
16. Затеять дома ремонт
17. Вымыть окна и зеркала
18. Помыть посуду – особенно, если сейчас внутри есть злость или обиды
19. Сходить к врачу – например, к стоматологу
20. Сделать то, что давно откладывала на потом
21. Написать список, что нужно сделать в ближайшее время
22. Написать письмо обид человеку, с которым сложные отношения
23. Разложить удобно и красиво свои рукодельные богатства
24. Сделать дома перестановку
25. Правильное питание – пересмотреть свой рацион и внести коррективы u/3lneniya-zhenskoj-energii/)
26. Принять ванну с пеной
27. Принять ванну с морской солью или ароматическими маслами
28. Сделать массаж всего тела
29. Сделать маску для рук
30. Сделать ванночку и пилинг для ног
31. Сделать массаж стоп
32. Выспаться
33. Купить себе любимые духи
34. Сходить в парикмахерскую
35. Поспать днем
36. Замедлить свою походку и темп своей жизни
37. Сходить в настоящее SPA
38. Носить длинные юбки и платья
39. Купить себе красивые заколки и резинки для волос
40. Держать осанку
41. Сходить к остеопату
42. Сделать обертывание для тела
43. Носить только красивую одежду, которая вам нравится и идет
44. Сделать маску для лица
45. Позаниматься растяжкой своего тела
46. Сделать маску для волос
47. Нанести макияж, даже если вы никуда не идете
48. Заплести себе красивую косу, если длина волос позволяет
49. Зажечь аромалампу
50. Зажечь ароматические палочки
51. Завить локоны
52. Написать на листочке не менее 20 своих достоинств
53. Красиво уложить волосы
54. Надеть дома красивые туфли
55. Сделать новую прическу
56. Сделать маску для глаз
57. Купить себе новую косметику
58. Сделать скраб для тела
59. Сделать себе медовый массаж
60. Сделать массаж лица
61. Сходить к косметологу
62. Сходить в баню
63. Провести день лени – весь день лежать в кровати и не корить себя за это
64. Поплакать, если настроение не очень хорошее
65. Сходить в бассейн
66. Потанцевать дома
67. Сходить на урок танцев
68. Хвалить себя, делать себе комплименты
69. Фотографировать – город, людей, животных, цветы
70. Почитать красивые стихи
71. Прогуляться пешком в одиночестве
72. Сделать маникюр
73. Принять душ – теплый или контрастный – по настроению
74. Сделать педикюр
75. Выпить травяного чая
76. Сделать альбом своих красивых фотографий
77. Поесть полезные сладости – фрукты, сухофрукты
78. Сделать гимнастику для тела – или хотя бы просто разминку
79. Прогуляться быстрым шагом минут тридцать
80. Покататься на коньках или роликах
81. Вести блог в сети интернет
82. Попрыгать через скакалку
83. Обнять саму себя крепко-крепко
84. Попробовать новый макияж, прическу — перевоплотиться
85. Прогуляться по берегу ближайшего водоема
86. Прогуляться по лесу или хотя бы по парку
87. Обнять несколько деревьев в лесу
88. Приготовить что-нибудь новое
89. Встать до восхода солнца
90. Послушать красивую музыку
91. Накрыть красивый стол с самой красивой посудой – без повода
92. Поставить ритмичную музыку – и попрыгать под нее
93. Посмотреть хороший фильм о любви
94. Снова пересмотреть свой любимый фильм
95. Сходить в кино на мелодраму
96. «Мимиковый» самомассаж – покривляться перед зеркалом
97. Надеть самое красивое платье – без повода, просто так
98. Почитать хорошую книгу
99. Приготовить пирожки по бабушкиному или маминому рецепту.
100. Приготовить свое любимое блюдо
101. Перечитать любимую книгу
102. Послушать лекции о женской природе, отношениях
103. Зажечь дома свечи вечером, просто так, без повода
104. Перемерить все свои наряды
105. Побыть одной, в тишине, хотя бы десять минут
106. Испечь вкусный торт или пирог
107. Помечтать о том, что бы ты хотела через пять лет в своей жизни – и записать это
108. Послушать лекции Руслана Нарушевича или Олега Торсунова
109. Пораньше лечь спать
110. Надеть самое красивое белье, просто так
111. Встретить рассвет солнца на улице – увидеть его своими глазами
112. Проводить солнце во время заката
113. Погулять под луной
114. Сделать красивую фотосессию для себя
115. Сделать коллаж своих желаний
116. Начни изучать новый иностранный язык
117. Заняться медитацией
118. Посидеть у огня – костер, камин, печь, свечка – форма не так важна
119. Начни изучать историю древних цивилизаций
120. Нарисовать свое генеалогическое древо. Узнать побольше о своих предках. Когда ты видишь корни, то легче работать с ветками дерева.
121. Найти книгу «Очарование женственности» и прочитать ее (в интернете точно она есть)
122. Смотреть на звездное небо
123. Перестать умничать и спорить по любому поводaeva.ru/333-sposoba-
124. Позвонить и поболтать по телефону с подругами
125. Встретиться с подругой
126. Устроить девичник
127. Распланировать какое-нибудь мероприятие. Например, грядущий день рождения. Или отпуск. Или выходной день.
128. Напечь блинов для близких
129. Организовать самодеятельность. Например, выступление с поздравлением на корпоративном празднике или чьем-то дне рождения. Ты можешь спеть, станцевать, переделать стихи или песни, сделать стенгазету… И вообще-то, для этого повод не нужен.
130. Вести дневник благодарности – мужу, жизни – не важно
131. Устроить взаимную фотосессию с подругой
132. Попросить кого-то о помощи
133. Повспоминать с родителями радостные эпизоды из детства
134. Выбраться с подругами в сауну – и поболтать, и красоты навести
135. Сходить к кому-то в гости
136. Говорить мужу «Да»
137. Пригласить домой гостей
138. Сделать кому-нибудь подарок без повода
139. Отправить кому-нибудь бумажную открытку
140. Написать кому-нибудь письмо на бумаге – и отправить его
141. Пообщаться с родными – по телефону или вживую
142. Сходить в гости к родителям – или пригласить их к себе
143. Поиграть с ребенком в какую-нибудь интересную игру
144. Мастерить с детьми поделки или рисунки
145. Составить для кого-то букет самой
146. Позаботиться о здоровье близких – купить им витамины, например, или записать к врачу
147. Поговорить по душам с близким человеком
148. Прогуляться с близкими – прогулки укрепляют отношения
149. Понежиться с детьми в кровати
150. Поиграть в бои подушками
151. Принять вместе ванну с уточками и игрушками
152. Угостить кого-нибудь своими пирожками
153. Подарить цветы маме или свекрови
154. Купить цветы самой себе
155. Обнять любимых и близких
156. Помочь кому-то от всей души
157. Говорить комплименты другим женщинам
158. Благодарить близких за все, что они делают для вас
159. Поиграть с близкими в «крокодила» — игра, где нужно отгадывать слова
160. Поиграть с семьей в «Твистер»
161. Поиграть с близкими в слова и города
162. Поиграть в жмурки – с мужем и детьми
163. Поиграть в настольные игры
164. Поухаживать за домашними растениями и цветами
165. Отгадывать шарады вместе с семьей
166. Поиграть в стихосложение – когда каждый говорит по одной строке, но все должно быть в рифму
167. Устроить сюрприз кому-то из близких
168. Украсить дом цветами
169. Погладить кошку или собаку
170. Навести красоту своему животному – вымыть, расчесать, нарядить
171. Починить одежду своих близких – пришить пуговицы, заштопать дырки
172. Делегировать часть своих домашних обязанностей
173. Устроить пикник на природе
174. Сделать для себя свой травяной чай
175. Вышить картину крестиком
176. Сделать семейную фотосессию в фамили-луке (когда все в одинаковой одежде)
177. Написать рассказ или эссе
178. Сделать фотосессию в свадебном платье
179. Написать свой список 100 желаний и мечтаний
180. Исполнить свою мечту
181. Посмотреть показы дизайнеров с женственными нарядами
182. Завести красивую тетрадку для записей
183. Купить цветные ручки с блестками – и вести ими дневник
184. Связать что-нибудь крючком или спицами
185. Сшить юбку или платье
186. Вышить бисером красивую картину
187. Нарисовать картину – гуашью, акварелью, маслом
188. Попробовать интуитивное рисование – левой рукой, отпустив руки в свободное плавание
189. Попробовать «волшебное» рисование – рисовать картины на сбычи мечтаний – используя красивые краски, блестки, перламутр
190. Сочинить стихотворение
191. Попробовать смастерить поделку в технике оригами
192. Попробовать сделать декупаж
193. Петь – свои любимые песни, когда душа поет
194. Красиво нарезать овощи и фрукты – попробовать технику карвинга
195. Расписать какой-то предмет посуды
196. Сделайте поделку из пластилина
197. Посадить новое домашнее растение
198. Взять несколько уроков по танцу живота – хотя бы через интернет
199. Поучиться современным танцам
200. Сходить на танцевальные импровизации – или устроить такую прямо у себя дома
201. Покататься на лошади – или хотя бы покормить ее, погладить
202. Побродить по книжному магазину
203. Походить по рукодельному магазину
204. Устроить себе «зыринг» — это почти шоппинг, с примерками и магазинами, но когда вы в итоге ничего не покупаете, а только присматриваетесь
205. Купить важные мелочи для дома
206. Купить себе новую маленькую сумочку
207. Купить себе новое платье
208. Купить себе новые аксессуары – бусы, браслет или серьги
209. «Одеть» домашних – купить новую рубашку мужу или кроссовки ребенку
210. Купить себе новый платок или шарфик
211. Купить интересные декоративные элементы для дома
212. Купить себе новые туфли
213. Купить себе новое красивое белье
214. Купить новую домашнюю утварь – полотенца, белье
215. Купить красивую посуду – тарелки, сковородки, вилки
216. Купить себе мягкую игрушку – для того, чтобы спать с ней
217. Купить себе (!!!!) куклу
218. Купить свои любимые продукты
219. Сходить в театр
220. Сходить в музей
221. Сходить в кино
222. Сходить на выставку
223. Сходить в храм
224. Сходить в океанариум
225. Сходить на концерт любимой группы
226. Сходить в зоопарк
227. Пройтись с экскурсионной группой по родному городу – увидеть его другими глазами
228. Прогуляться по набережной
229. Сходить в любимое кафе – одной, насладиться вкусом любимых блюд
230. Сходить на интересный семинар
231. Сходить на хороший женский тренинг
232. Посетить кулинарный мастер-класс
233. Сходить на рукодельный мастер-класс
234. Посетить мастер-класс по визажу и макияжу
235. Сходить на мастер-класс по прическам
236. Посетить мастер-класс по шитью
237. Сходить на мастер-класс по уходу за собой
238. Покормить птиц
239. Отдать кому-то ненужные вам вещи
240. Помочь незнакомым людям между делом
241. Пожертвовать деньги тому, кому они сейчас нужны (внимательно выбирайте, кому!)
242. Сделать для кого-нибудь доброе дело
243. Посидеть с чьим-то ребенком просто так
Конечно, способов на самом деле больше! Выбери то, что тебе подходит. Позвони подругам, пусть они тоже включаются в эту игру. Вместе веселее. Ты можешь включить свою фантазию – и найти еще 250 способов, которые подходят именно тебе!
В жизни бывают сложные периоды, выгорание, усталость, болезни, неприятности. Когда ты пройдешь острую фазу эмоционального выгорания и потери энергии, ты снова сможешь увидеть все эти мелкие радости, которые собираются по капелькам в огромный океан женской силы. А в следующий раз ты научишься справляться быстрее и легче. Потому что будешь знать как.
По материалам источника:
https://valyaeva.ru/333-sposoba-popolneniya-zhenskoj-energii/