10 самых полезных свойств спирулины
Галина Харченко
Сине-зелёная водоросль спирулина является источником множества витаминов, кислот и других полезных веществ для здоровья человека. Эта цианобактерия влияет практически на все жизненно-важные системы.
Рассказываем, какие из её эффектов наиболее позитивно скажутся на вашем организме.
✔️ Спирулина улучшает работу мозга.
Это связано с глютаминовой кислотой, которая питает головной мозг кислородом. При регулярном приёме водоросли в пищу растут когнитивные способности человека, улучшается память и растёт концентрация внимания.
✔️ Спирулина выводит токсины и сохраняет молодость.
Аргинин в водоросли способствует очищению крови. Это приводит к сохранению молодости и бодрости организма. Аминокислота тирозин даёт один из самых видимых эффектов: предотвращает появление седых волос.
✔️ Спирулина лечит артрит.
В цианобактерии содержится редкая гамма-линолевая кислота, использующаяся для профилактики здоровья суставов. Спирулина будет эффективна и при лечении связных заболеваний.
✔️ Спирулина улучшает зрение.
В водоросли в 10 раз больше витамина A, чем в моркови. Поэтому она необходима людям с нарушенной зрительной функцией.
✔️ Спирулина успокаивает нервы.
Витамин B1 (он же тиамин) решает проблемы с беспокойными состояниями, бессонницей, отдышкой и даже сердечными ритмами.
✔️Спирулина улучшает пищеварительную функцию.
Дело в лёгком усваивании питательных веществ из-за тонких клеточных мембран водоросли. Белки и железо практически полностью поглощаются организмом за очень короткий срок.
Учитывая, что по содержанию белка спирулина вдвое превосходит мясо, а в ложке водоросли больше железа, чем в двух килограммах яблок, позитивный эффект наступает в сжатые сроки. Также она помогает худеть.
✔️Спирулина оптимизирует работу печени.
Инозитол в совокупности полиненасыщенными жирными ферментами, хлорофиллами и витамином B8 очищают орган от шлаков, параллельно улучшая его барьерные механизмы.
Особенно эффективна спирулина воздействует на печень городских жителей, поскольку загазованный воздух и вода из водопровода являются мощными факторами риска.
✔️Спирулина поддерживает функционирование сердечно-сосудистой системы.
Фолиевая кислота (она же – витамин B) рекомендуется для повышения уровня гемоглобина. Поэтому её принимает большая часть беременных.
В цианобактерии фолиевой кислоты в десятки раз больше, чем в молочных продуктах, рыбе, мясе и других продуктах животного происхождения.
Также под воздействием водоросли нормализуется давление, снижается густота крови, что помогает при профилактике тромбоза, инсульта, инфаркта, стенокардии, атеросклероза.
✔️Спирулина нормализует работу поджелудочной железы.
Многие люди живут с хронической нехваткой цистина. Её главным источником может стать водоросль.
✔️Спирулина обеспечивает профилактику рака.
Благодаря содержанию спирта инозитола из организма выводятся канцерогены. Этому же способствует пигмент фикоцианин.
Уникальность спирулины в том, что она трансформирует солнечную энергию в химическую, при этом выделяя органические соединения. Поэтому в ней так много полезных веществ.
В 100 г цианобактерии покрывают суточную потребность в витамине РР на 14%, В1 — на 15%, В2 — на 19%, В5 — на 7%, в железе — на 16%, натрии — на 8%, меди — на 60%, марганце — на 10% и калии на 5%. В природе найдётся мало продуктов, имеющих так много полезных свойств.
Цена 1500₽.120 капсул. 2 капсулы в день.
Отзыв о Спирулине.
Делюсь с вами, друзья.
"Хочу рассказать про Спирулину
Я была всегда против употребления аптечных (синтетических) витаминов.
Во время беременности я не выпила ни одного искусственного витамина, своим детям тоже не давала и, надеюсь, не придётся.
Но витамины человеку нужны, особенно растущему организму. Где же их брать?
В природе: фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, зелень, злаки, травы – прекрасные источники различных витаминов. Но часто этого не хватает.
Тогда на помощь приходит водоросль спирулина — отличное средство в борьбе с авитаминозом для взрослых и детей. На всякий случай оговорюсь: это не рекламная статья, но я рассказываю о том, что мне самой пригодилось.
Я познакомилась со спирулиной недавно. Поначалу не хотела даже в это вникать. Но после того, как врач-натуропат сказала, что лучший витаминный комплекс для ребёнка – это спирулина, я задумалась. Стала изучать. Оказалось, что спирулина содержит около 50 биологически активных веществ: витаминов, минералов, аминокислот, в том числе незаменимых аминокислот, ферментов, фитогормонов и т.д.
В десяти граммах спирулины по содержанию витаминов примерно равны 1 кг свежих овощей, но при этом в водоросли есть не только витамины.
Первый раз я попробовала спирулину этой зимой. Как раз в тот период (после родов и диеты в первые месяцы ГВ) у меня был сильнейший авитаминоз – потрескалась кожа на пятках и пальцах ног и рук, впервые в жизни! Через несколько недель ежедневного питья смузи со спирулиной весь этот ужас начал проходить. Я стала предлагать смузи с водорослью и своему старшему сыну, для профилактики. Напиток пошёл на ура! И ребёнку вкусно, и мне радость. C тех пор время от времени мы с мужем и старшим сыном употребляем спирулину – кто ж откажется от ценнейшего продукта, дарованного природой?
👉Спирулина для детей безопасна и питательна. Дети всех возрастов могут есть эту микроводоросль, ведь её уникальных состав позволяет организму легко усваивать максимально количество питательных веществ. Даже истощённые дети с низкой массой тела легко усваивают спирулину, поэтому она является основным оружием в борьбе с недоеданием.
Употребление спирулины позволяет увеличить рост тканей, улучшить зрение, улучшить концентрацию внимания, укрепить иммунную систему и повысить стойкойсть организма к хроническим инфекциям.
Спирулина детям, беременным и кормящим женщинам просто необходима и в обязательном порядке должна включаться в их рацион — так считают все мировые специалисты. В Индии и Вьетнаме ее выдают кормящим матерям, так как спирулина способствует синтезу полноценного молока.
Трудно переоценить применение спирулины как эффективного средства при железодефицитной анемии. Содержащееся в ней легко усваиваемое железо быстро увеличивает содержание гемоглобина в крови.
По данным клинических исследований врачей применение спирулины беременными женщинам с анемией дало прекрасные результаты. Улучшилось самочувствие, нормализовался сон, аппетит, исчезла общая слабость.
Нередко на 29-30 неделе беременности развивается гипоксия плода. Спирулина помогает с ней справиться. Это очень важно, т.к. врачи не всегда могут воздействовать на течение беременности, чтобы нормализовать нарушения в развитии плода.
Спирулина, благодаря своему уникальному составу, приобретает все большую популярность в педиатрии. Есть результаты наблюдения за детьми в возрасте от 6 мес. до 15 лет, которые получали спирулину 1-2 раза в день от 0,12 до 1 гр. (в зависимости от возраста) с тертыми яблоками или салатом, в течение месяца (2 курса по 2 недели, 1 неделя перерыв). Все дети были из группы «часто болеющие ОРВИ, обструктивными бронхитами, функциональными расстройствами ЖКТ, аллергическими дерматитами».
Вот результаты этих наблюдений:
— у детей улучшился аппетит, особенно, у школьников."
🤔Вы ещё раздумываете???
===============
💞 В нашем с дочерью рационе сейчас Спирулина ежедневно как и Пробиотики.
Впереди весна и обычно в это время у большинства людей авитаминоз. Поэтому мы все нуждаемся в дополнительном приёме витаминов и минералов.
У нас есть все необходимое чтобы оставаться здоровой и красивой в любое время года.
🔸 Пробиотики
🔸 Витамин С
«Если человек вовремя начнет применять БАД, то вполне вероятно, что в большом числе случаев о лекарствах он может вовсе забыть на долгие годы"-говорил профессор Б.П.Суханов.
"Без БАД сегодня не может рассчитывать на здоровье и хорошее самочувствие ни здоровый, ни больной человек».
💞 Всё это есть в компании Атоми. О качестве и гарантии безопасности говорит наличие международных сертификатов GMP , ХАССП (HACCP) - ISO 22000.
Друзья, заботьтесь о своём здоровье всегда, в любое время года.
Для тех кто хочет всегда оставаться здоровым, молодым и красивым и покупать продукцию напрямую от южнокорейских производителей по самой лучшей цене, регистрация по Ссылке⏬