Ve toda la historia: Cómo mantener una visión sana.

¡La vida nos da tantas cosas bellas que ver y ninguno de nosotros quiere perderse nada! Sin embargo, muchos de nosotros estamos predispuestos a experimentar problemas con nuestra visión. La edad, los cambios hormonales en el tiempo, la historia familiar y más pueden afectar los ojos y poner en peligro nuestra visión.

Desde visión nocturna reducida, miopía, glaucoma, es importante para hacer frente a nuestras preocupaciones. ¿Qué podemos hacer para combatir estos efectos?

Primer paso: Entendiendo cómo funciona el ojo

El ojo humano puede ser comparado con una cámara. Reúne, enfoca y transmite la luz a través de un lente para crear imágenes de nuestro entorno. El ojo se compone de las siguientes estructuras:

• Córneas: transmiten la luz que entra.
• Pupilas: determinan la cantidad de luz que entra.
• Iris: controla el tamaño de la pupila.
• Lentes: enfoca los rayos de luz.
• Retinas: convierten y envían impulsos nerviosos al nervio óptico.
• Barras: ayudan a la visión nocturna y periférica.
• Conos: ayudan con detalle y enfoque.
• Nervios ópticos: llevan las imágenes de cada ojo hasta el cerebro.

Segundo paso: Obtén los nutrientes adecuados para apoyar la salud de tus ojos.

¿Quieres ser proactivo para mantener tus ojos sanos? Ciertos nutrientes han demostrado su capacidad de apoyar la salud ocular y por ello quieres estar seguro de obtener la mayor parte en tu dieta regular:

• Vitamina A en la retina ayuda a transformar la luz en un impulso nervioso para así desencadenar la señal visual al cerebro.
• Beta caroteno impide que los radicales libres dañen el tejido ocular.
• Luteína y zeaxantina se concentran en la región central límite de la retina y evitan los daños de oxidación mediante la absorción de la luz azul de entrada, mientras que también lucha contra el daño causado por los radicales libres.

Puedes encontrar todos los nutrientes en alimentos como las patatas dulces, zanahorias y verduras de hojas verdes. Además, los huevos son una excelente fuente adicional de luteína y zeaxantina.

¿Sabías?

Para obtener mayor beneficio de la luteína, lo mejor es consumirlo con las comidas porque las grasas consumidas al mismo tiempo ayudan a mejorar la absorción de este nutriente vital.

¿No obtienes suficiente?

Si no te gustan las verduras o no las comes regularmente, es posible que desees añadir un suplemento nutricional a tu rutina diaria.

Prueba Nutrilite® Multicaroteno

Para aquellos que quieren tratar la ceguera nocturna tanto de día como de noche.

O prueba Nutrilite® Salud de la Visión con Luteína

Para las personas mayores de 30 años que están buscando una manera de apoyar el funcionamiento sano y la agudeza de su visión.

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