¿VIDA OCUPADA? Por qué deberías probar la Vitamina B para combatir la fatiga

¿Con la energía baja? Especialmente en días de locos, lo último con lo que quieres lidiar es con sentirte lento. No estás solo.

Puedes tener una brecha nutricional

Los adultos ocupados a menudo no obtienen todos los nutrientes necesarios de sus dietas, como las vitaminas B.

¿Sabías que cuando las personas no obtienen los niveles necesarios de vitaminas B de los alimentos que comen, puede aparecer una sensación de fatiga? Especialmente para las personas con dietas restringidas, como las vegetarianas o las dietas restringidas en calorías, puede ser difícil obtener la combinación correcta y la cantidad de vitaminas B de la dieta solamente.

Datos rápidos sobre las vitaminas B

• Hay 8 vitaminas B esenciales
• La vitamina B no se encuentra típicamente en las plantas a niveles muy altos
• Las vitaminas B son nutrientes solubles en agua que no se almacenan en el cuerpo a largo plazo y deben reponerse diariamente.

Ser proactivo con respecto a la nutrición

“Para estar lo mejor posible desde que comienza el día hasta el final, el momento de bloquear la fatiga es antes de que esta comience.

Una excelente manera de apoyar tus necesidades energéticas naturales es asegurarte de comer un desayuno saludable y de que tu cuerpo reciba un suministro constante de todas las vitaminas B esenciales durante el día.

—Kevin Gellenbeck, Ph.D, Científico principal sénior en investigación de Amway

Un suplemento de vitaminas B puede entregarte las vitaminas B esenciales que tu cuerpo necesita para desbloquear la energía de los alimentos y ayudarte a combatir la fatiga antes de que comience.

Por qué la liberación lenta es importante cuando se toman vitaminas B

Cuando se trata de vitaminas B, considera suplementos que proporcionan una liberación constante de nutrientes durante un período de tiempo. Esto permite una absorción más eficiente de muchas vitaminas B y limita el desperdicio que ocurre cuando se toman grandes dosis de una vez.

Dato: Esta técnica también es más suave para el estómago.

Una manera fácil de obtener las 8 vitaminas B

Una tableta de dos capas empaquetada con las ocho vitaminas B esenciales, el suplemento Vitamina B de Acción Doble Nutrilite™ combina tecnologías de acción instantánea y prolongada que permiten la absorción eficiente de todos los nutrientes. La liberación instantánea de dos vitaminas B, junto con la liberación prolongada y suave de las otras seis, optimiza la absorción de las ocho vitaminas B.

Pelea contra la fatiga con la vitamina B

Entonces, para esos días de locos, no luches para mantenerte productivo. ¡Los alimentos adecuados y un poco de planificación, pueden ayudar a garantizar un nivel constante de beneficiosas vitaminas B durante todo el día!

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