Сон

Доброе утро. Я ещё не писал пост ранним утром, поэтому, решил сделать это сегодня.

Наверняка, каждый любит высыпаться и делает это по мере возможности, но, чаще всего, у большинства нашего населения явный дефицит сна.

У меня каждый день есть полно времени, потому как из дома выходить мне нужно в районе 12-часа, и ты мог бы подумать, что сплю я до одиннадцати. Мне стоит тебя разочаровать, хотя, может, ты такой же, как я, или наоборот.

Мой сон составляет ровно 8 часов ±20 минут. Я не буду спать больше, чем 8 часов, и эта потребность не биологическая, я сам это решил для себя.

Если бы у меня была возможность, я бы не спал. Ты представь: сколько всего можно сделать за 8 часов? Да уйму всего! Что делаю я, когда просыпаюсь? Лезу изучать какой-нибудь полезный материал, и это не хвастовство – это то, чем я советую заниматься каждому. Наверняка есть такие люди, которые просыпаются также рано, как и я, но в течение того времени, которое у них есть для отдыха, они сидят в телефоне (имею ввиду больший процент таких людей). Я не осуждаю их, я и сам так делал, просто, в один момент нужно понять для себя, что время можно проводить продуктивнее, нежели ты проводишь его сейчас. Реже сидеть в соц сетях – чаще наполнять свой мозг полезной для тебя информацией.

Продуктивно дня тебе, друг!