Сон

Сон — жизненно необходимое периодически наступающее особое функциональное состояние, характеризующееся специфическими электрофизиологическими, соматическими и вегетативными проявлениями. 

Известно, что периодическое чередование естественного сна и бодрствования относится к так называемым циркадным ритмам и во многом определяется суточным изменением освещенности. 

Теории механизмов сна. 

По Фрейду. Сон - отдых. Необходим для прекращения взаимодействия с внешним миром. 

Гуморальная концепция. Причина наступления сна - накоплением продуктов метаболизма(специфические пептиды) во время периода бодрствования. 

Теория информационного дефицита. Причина - ограничение сенсорного притока. Было выявлено, что резкое ограничение притока сенсорной информации приводит к наступлению сна. 

При микроэлектродных исследованиях обнаружена высокая степень активности нейронов во время сна. Был сделан вывод, что состояние естественного сна представляет иную организацию активности головного мозга, отличающуюся от активности мозга в состоянии бодрствования. 

ЭЭГ во время сна. 

Оказывается, сон представляет собой совокупность двух чередующихся фаз: «медленного», или «ортодоксального», сна и «быстрого», или «парадоксального», сна. Название этих фаз сна обусловлено характерными особенностями ЭЭГ: во время «медленного» сна регистрируются преимущественно медленные волны, а во время «быстрого» сна — быстрый бета-ритм, характерный для бодрствования человека(поэтому “парадоксальный сон”). 

На основании электроэнцефалографической картины выделяют следующие основные стадии “медленного” сна: 

• стадия I — дремота, процесс погружения в сон. Исчезновение альфа-ритма на ЭЭГ. В течение ночного сна эта стадия обычно непродолжительна (1 — 7 мин). Иногда можно наблюдать медленные движения глазных яблок, при этом быстрые их движения полностью отсутствуют; 

• стадия II характеризуется появлением на ЭЭГ так называемых сонных веретен(волны с определенной длиной волны). Эта стадия является наиболее продолжительной из всех; она может занимать около 50 % времени всего ночного сна. Движения глаз не наблюдаются; 

• стадия III характеризуется наличием К-комплексов и ритмической активностью (5—9 в секунду) и появлением медленных, или дельта-волн (0,5—4 в секунду). Суммарная продолжительность дельта-волн в этой стадии занимает от 20 до 50 % от всей III стадии. Отсутствуют движения глаз. Довольно часто эту стадию сна называют дельта-сном. 

• стадия IV — стадия «быстрого», или «парадоксального», сна характеризуется наличием смешанной активности на ЭЭГ. Быстрое движение глаз при закрытых веках. 

Ночной сон обычно состоит из 4—5 циклов, каждый из которых начинается с первых стадий «медленного» сна и завершается «быстрым» сном. Длительность цикла примерно 90—100 мин. В первых двух циклах преобладает «медленный» сон, в последних — «быстрый», а «дельта»-сон резко сокращен и даже может отсутствовать.