Содержание проекта

В помощь участникам:

Как пользоваться телеграм

Сколько стоит участие в проекте и как оплатить?

Ответы на вопросы: база знаний

Контроль за результатами: фото, замеры, вес

Питание:
Неделя 1
Неделя 2
Неделя 3

Тренировки:

Инструкция к тренировкам

Неделя первая

День 1

День 2

День 3

День 4

День 5

День 6

День 7

Неделя вторая

День 8

День 9

День 10

День 11

День 12

День 13

День 14

Неделя третья

День 15

День 16

День 17

День 18

День 19

День 20

День 21

Итоги проекта

ВЕРСИЯ МИНИ (только тренировки)

© ООО "Фитнес-технологии". Все права защищены. Материал является интеллектуальной собственностью автора. Любое копирование запрещено.