Сладкое

Сладкое- это тот самый необходимый допинг, удовольствие которое мы все так любим. Я не буду вдаваться в подробности и объяснять как влияет сладкое на наш организм, скажу одно, сейчас, в наше время, это вредно.

Я решил отказаться от него. Почему?

1. У меня очень проблемная кожа лица, если я ем много сладкого меня тут же высыпает. Искал я проблему своих высыпаний долго, но нашёл, правда, есть ещё один фактор, это жирное и еда на ночь.

2. Кожу мы обсудили, но не забывайте что от сладкого ещё очень быстро портятся зубы, всем известный кариес. Мало приятного в этом а ещё появляется он совсем в неподходящее время. Стоит лечение тоже не совсем дёшево, да и не все любят ходить к стоматологу.

3. ССС. Страдает сердечно-сосудистая система. Сахар поднимает артериальное давление, ваше сердечко бьётся быстрее а значит и износ происходит быстрее.

Я в свою очередь смог заменить сладкое на мёд, вначале было не то, а потом вполне свыкся. Тяжело всего первые 3-4 дня, далее намного легче, тем более, когда есть его природный заменитель. Сейчас я замечаю за собой то что сладкого мне хочется всё меньше. Да бывают дни когда надоедает мёд, я для этого случая держу в своём доме плитку горького шоколада, ем иногда 3 дольки и мне вполне хватает. Здоровья всем, друзья мои, подумайте над своим питанием.