СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА

Обещают до минус 11 кг за месяц, сама только начала пробовать! За неделю особого похудания нет, но и не считаю калории и ни в чем себе не отказываю. И главное, что ежедневная чистка организма происходит :)) Читать меня в телеграме, можно подписавшись на канал https://t.me/barna_barcelona

По утрам в течение месяца, чтобы увидеть результат, вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. 

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает». Побочных эффектов никаких

Ингредиенты: 

5 - ст. ложек овсяных хлопьев; 

5 - ст. ложек воды; 

1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок); 

1 - ч. ложку меда; 

5 - орешков. 

Приготовление: 

💟5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). 

🍯Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока (добавляю соевое) или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или других орешек. 

Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем. 

В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). 

☕️По прошествию 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться». Я таким образом и кофе перестала пить, потому что в это время уже не хочется.