Сила воли

Пристрастился к аудиокнигам и в поисках "что бы почитать" наткнулся на эту. Судя по обложке и названию книга была отложенна, но любопытство заставило глянуть рецензию на неё. Книга выпущенна издательством "Манн, Иванов и Фербер" и рецензия просто выплеснула масло в моё разгоревшееся любопытство:

Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, — это была бы «Сила воли».

Приступив к прочтению (признаюсь что ещё не дочитал до конца), я понял что это одна из лучших книг что мне попадалась, и тех что обязательно будет в моей библиотеке.

Книга рассказывает о том что такое сила воли, где она размещается и как ей пользоваться, всё это описано живым текстом с научными примерами, готовыми экспериментами и в невероятно комфортной для восприятия форме.

Нейробиологи обнаружили, что мозг реагирует на любой запрос. Попросите его решать каждый день задачки, и он станет сильней в математике. Попросите его чаще волноваться, и он станет более беспокойным. Какие-то участки мозга уплотнятся, в них появится больше серого вещества — так мускулы наращиваются от тренировок.

Эту книгу, пожалуй, могу сравнить с европейским вариантом осознанности - что крайне смелое сопоставление, ибо это книга позволяет понять по какой причине мы совершаем или избегаем те или иные поступки, что нами движет в определённых моментах.

Почему компании рекламируют свою продукцию в передаче, от которой одни расстройства?...По результатам исследований, когда нам напоминают о нашей смертной природе, мы легче поддаемся искушениям, поскольку ищем надежду и защиту в том, что обещает награду и утешение.

В общем, эта книга для всех кто хочет понимать себя, понимать тех с кем взаимодействует и просто стремится к осознанности.

Вывод: РЕКОМЕНДУЮ К ПРОЧТЕНИЮ.

P.S. Нет, я не завербован издательством