Шаг №3

Сфокусироваться на том, что уже есть, – одна из самых сложных задач.Наш мозг постоянно пребывает в состоянии поиска, что не так, и ожидании, когда все будет так. 

Быть позитивным, смотреть на то, что есть, – это выбор и это постоянная практика.

Задание – научиться принимать то, что есть, быть за это благодарным, научиться хвалить себя и уделять себе время, используя рекомендации из видеоурока.