Сепарация

Что такое вообще сепарация?

Это постепенный процесс отделения ребенка от родителей. Начинается он с момента рождения, ведь несмотря на то, что новорожденный ребенок совершенно беспомощный, он все же уже ОТДЕЛЬНЫЙ человек, который больше не сидит внутри мамы.

В идеале, пройдя через кризисы первого и третьего года жизни, потом через подростковый кризис и совершеннолетие, годам к 20-25 человек становится ВЗРОСЛЫМ. Взрослым не по паспорту, а по факту: имеющим свое мнение, свою жизненную позицию, свой заработок, свои личные границы, свою отдельную территорию для проживания.

Что же происходит не в идеале, а в реальной жизни? Мы имеем огромное количество взрослых людей, которые сепарацию не прошли. Людей, которые:
- живут с родителями
- зависят от них материально
- растят вместе с ними своих детей
- позволяют родителям нарушать свои границы: поучать, комментировать, указывать, критиковать
- сами нарушают границы родителей
- эмоционально зависят от родителей (если я с мамой в ссоре, я ни о чем другом не могу думать; если у папы все хорошо, значит, и у меня тоже все хорошо)

О чем это говорит? О том, что на каком-то этапе взросления отделения, соответствующего возрасту, не произошло. Например, 16-летнего подростка, который уже совершенно точно может сам принимать решение о том, куда поступать, родители «продавили» и заставили идти по своим стопам.

Зачем нужна сепарация?
⠀
Зачем человеку выходить из привычной схемы, такой удобной и понятной, ради какой-то там мифической сепарации?
⠀
Действительно, а зачем?🤔
⠀
Ведь у созависимых отношений с родителями ну просто ОГРОМНЫЙ функционал:
⠀
⁃ бесплатное жилье
⁃ финансовая помощь без кредитов и ипотек
⁃ бесплатные няни и репетиторы для детей
⁃ можно не заниматься своей жизнью и карьерой
⁃ можно всегда чувствовать себя ребенком, которому дают помощь и поддержку
⁃ можно не брать на себя ответственность за свою жизнь, свою семью, детей, пищевое поведение и др., ведь рядом всегда есть родитель, который проконтролирует и подскажет, как надо
⠀
Основная проблема созависимых отношений с родителями - люди не осознают их губительную силу. «Ну да, я живу с родителями, мне это удобно, не надо за жилье платить, что тут такого?».

Сепарированный человек - это тот, кто взял на себя ответственность за себя и свою жизнь.
⠀
ЕСТЕСТВЕННО ребенка такая формулировка напугает. Ну конечно! Нафига мне ответственность? Это же надо принимать решения, работать, отвечать за слова и поступки. Нет уж, спасибо🙅‍♀️ Мне такое даром не надо. Именно поэтому большинство созависимых с родителями людей не видят смысла в сепарации.
⠀
НО ДЛЯ ВЗРОСЛОГО человека ответственность за себя и свою жизнь - это не тяжелая ноша. Это СВОБОДА. А если я свободен, то я могу:
⠀
⁃ за себя постоять
⁃ жить так, как хочется МНЕ, а не маме с папой
⁃ работать там, где мне нравится
⁃ рожать детей ДЛЯ СЕБЯ и воспитывать их с радостью
⁃ не мучиться чувством вины, потому что что-то сказала или сделала, и это не понравилось родителям
⁃ послать к хренам внутреннего критика и перестать пытаться соответствовать каким-то надуманным правилам
⁃ любить того, кого хочу
⁃ раскрыть свою сексуальность
⁃ стать авторитетом для собственных детей
⁃ перестать терпеть ненужные звонки, визиты, лишних людей в доме
⁃ в общем и целом, я вообще могу делать что хочу: хоть татуировку на лице набить, хоть на Бали переехать (примеры утрированные, но все же)
⠀
Все это очень крутые бонусы, но они ценятся тогда, когда вы ВЗРОСЛЫЙ. А когда вы еще РЕБЕНОК, зачем вам сексуальность или быть для кого-то там авторитетом? Достаточно просто решить вопрос жилья и жить в свое удовольствие.
⠀
Поэтому созависимых так много. Поэтому часто отсутствие сепарации воспринимается как норма. Ведь все так живут. И родители наши так жили. И их родители.

Как же пройти эту пресловутую сепарацию? Как быть-то? С чего начать? Давайте разбираться.

Первый и очень важный этап - функциональное отделение. Я МОГУ жить отдельно от родителей и не пользоваться их помощью (финансовой, с детьми или любой другой).

Взрослому человеку должно быть комфортно в своей жизни без мамы и папы. Не в смысле, что они больше не любимы, а в смысле, что все свои жизненные функции человек выполняет сам. Не «дотяну до приезда мамы как-нибудь, а потом расслаблюсь», а «я прекрасно справляюсь без мамы сама, но буду рада ее приезду, потому что соскучилась».

Какие же функции могут брать на себя родители уже взрослых людей?
- Обеспечивать жилплощадью
- Помогать финансово
- Оказывать любую другую помощь: с детьми, по дому, по работе, в общении с родственниками.
Да, это нормальная история, если вам 15 лет, вы живете с мамой и папой, они дают вам карманные деньги, помогают с домашкой и просят позвонить бабушке в день ее рождения.

Но не когда вам 30 лет.

В 30 лет сепарированный человек живет на своей территории, сам себя обеспечивает, сам справляется со своими делами (потому что взял на себя ответственность за свою жизнь и выбрал для себя тот уровень загрузки, который вытянет сам).

Важный момент: функциональный этап сепарации - единственный, который автоматически наступает после смерти родителя. Там хочешь-не хочешь, а уже сам. Но все другие этапы могут оставаться непройденными до конца жизни.

Еще важно: многие думают, что если живут в другом городе/стране/за 5000 км от родителей и финансово независимы, то сепарация пройдена. Ни фига подобного. Это значит, что пройден только один этап - функциональный. Можно 30 лет не общаться с родителями, но при этом, например, жить им «назло» или терзаться обидами и чувством вины.