Секрет успеха

Вы ещё не перепугались от такого количества ограничений в еде?

Успокою вас немного: главное - желание, спокойствие и вера в успех!

Чтобы перейти с одного рациона на другой, любому организму нужно время. Не нужно пытаться совершить революцию в своем питании за один день. Постепенные перемены всегда дают максимум результата.

Мне очень нравится фраза: «Если бы диеты работали, то их бы не было так много». Действительно, так оно и есть – популярные диеты не работают. Быстрое похудение на строжайших диетах достигается за счёт резкой потери жидкости и зачастую мышечной массы, а это приводит не только к последующему быстрому набору веса, но и прибавит проблем со здоровьем. Поэтому единственный разумный выбор – это сбалансированное питание.

А секрет успеха прост — бери и делай! Либо ты двигаешься вперед, либо деградируешь. Третьего варианта нет.

И это касается не только фигуры, здоровья, но и абсолютно любой цели в жизни!

Поэтому, если у вас действительно есть желание достичь чего-то, уверенна - всё получится!